Recentemente inserito dal Comitato Olimpico degli Stati Uniti nella categoria dei diuretici, quindi considerato farmaco ad azione dopante, la molecola a due atomi di carbonio del glicerolo ha acquisito importanza clinica (insieme a mannitolo e sorbitolo) per la capacità di indurre diuresi osmotica.
La sua capacità di influenzare i movimenti dei liquidi all'interno dell'organismo rende il glicerolo importante in tutte quelle problematiche nelle quali si verifica un accumulo eccessivo di liquidi (edema) a livello oculare e cerebrale.
L'ingestione di glicerolo disciolto in acqua ne produce l'aumento della concentrazione nel plasma e nel compartimento liquido interstiziale, che tendono a dilatarsi. Questo provoca un aumento dell'escrezione dei liquidi conseguenza dell'aumentato filtrato renale e flusso urinario. Comunque, poichè i tubuli prossimali e distali riassorbono gran parte di questa molecola, gran parte della porzione liquida del filtrato renale verrà anch'essa assorbita evitando così una diuresi molto marcata.
L'effetto reidratante di supplementi di glicerolo riduce il rischio di stress da calore, come dimostrato dall'aumentata sudorazione; tutto questo conduce ad una frequenza cardiaca + bassa e ad una minor temperatura corporea durante l'attività fisica, provocando quindi un aumento della prestazione.
Viene consigliato un dosaggio di 1gr di glicerolo per kg di peso, da assumersi in 2lt d'acqua, da prendere prima dell'attività (fino a 6 ore prima).
Gli effetti collaterali dovuti all'assunzione di questo prodotto comprendono: nausea, vertigini, ritenzione idrica.
Riferimenti
Lyons TP: Effects of glycerol-induced hyperhydration prior to exercise in the heat of sweating ad core temperature. Med Sci sport exercise, 1990
Riedesel ML: Hyperhydration of glycerol solutions. J Appl Physiol, 1990
Gleeson, MR: Comparison of the effects of pre-exercise feeding of glucosem glycerol adn placebo on endurance and fuel homeostasis in man. J Appl Physiol, 1986
La sua capacità di influenzare i movimenti dei liquidi all'interno dell'organismo rende il glicerolo importante in tutte quelle problematiche nelle quali si verifica un accumulo eccessivo di liquidi (edema) a livello oculare e cerebrale.
L'ingestione di glicerolo disciolto in acqua ne produce l'aumento della concentrazione nel plasma e nel compartimento liquido interstiziale, che tendono a dilatarsi. Questo provoca un aumento dell'escrezione dei liquidi conseguenza dell'aumentato filtrato renale e flusso urinario. Comunque, poichè i tubuli prossimali e distali riassorbono gran parte di questa molecola, gran parte della porzione liquida del filtrato renale verrà anch'essa assorbita evitando così una diuresi molto marcata.
L'effetto reidratante di supplementi di glicerolo riduce il rischio di stress da calore, come dimostrato dall'aumentata sudorazione; tutto questo conduce ad una frequenza cardiaca + bassa e ad una minor temperatura corporea durante l'attività fisica, provocando quindi un aumento della prestazione.
Viene consigliato un dosaggio di 1gr di glicerolo per kg di peso, da assumersi in 2lt d'acqua, da prendere prima dell'attività (fino a 6 ore prima).
Gli effetti collaterali dovuti all'assunzione di questo prodotto comprendono: nausea, vertigini, ritenzione idrica.
Riferimenti
Lyons TP: Effects of glycerol-induced hyperhydration prior to exercise in the heat of sweating ad core temperature. Med Sci sport exercise, 1990
Riedesel ML: Hyperhydration of glycerol solutions. J Appl Physiol, 1990
Gleeson, MR: Comparison of the effects of pre-exercise feeding of glucosem glycerol adn placebo on endurance and fuel homeostasis in man. J Appl Physiol, 1986
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