Creatina in definizione?

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  • chomog
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    Creatina in definizione?

    Pensate che questo integratore possa esser assunto durante le fasi di definizione oppure sia intutile la sua collocazione all'interno di codesti periodi di allenamento?

    Per esperienza posso dire che quando utilizzavo la creatina durante i periodi di definizione non ero mai stanco ed ho notato un recupero più veloce.
    Ma forse era solo una mia impressione ...

    Voi come la vedete la cosa.

    P.s. ma, sempre a vostro giudizio, appana davvero tanto tanto ?

  • FABRY
    Bodyweb Member
    • Jun 2000
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    #2
    guarda il post "x tutti"
    :love::love::love: MIA SPOSINA TI AMOOOO! :love: :love: :love:

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    • Void
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2002
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      #3
      Io l'ho usata con la glutammina e se la stacchi ad 1/2 settimane prima di quando vuoi essere al top a me nn pregiudica piu'di tanto la definizione in compenso trovo che ti limita almeno un po' il catabolismo...
      sigpic
      Do what thou wilt shall be the whole of the Law

      Love is the law,love under the will

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      • max_power
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        #4
        La vedo bene inserita anche in definizione.

        max_power
        Max_power, The Sicilian Rock

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        • Nyo105
          Bodyweb Member
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          • Terra di Mezzo
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          #5
          in definizione, se assunta in non più di 6 grammi al giorno non crea problemi, riduce il recupero ed oltretutto, aumentando il metabolismo, aiuta l'eliminazione del grasso
          w i pussybuster


          - GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
          - SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
          - INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
          - NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
          - LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
          - SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO

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          • chomog
            Bodyweb Senior
            • Nov 2002
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            • Napoli
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            #6
            Originally posted by Nyo105
            in definizione, se assunta in non più di 6 grammi al giorno non crea problemi, riduce il recupero ed oltretutto, aumentando il metabolismo, aiuta l'eliminazione del grasso
            Da domani inzio un ciclo di creatina, per quanto tempo pensi/pensate debba farlo durare ?
            In genere faccio sempre 40 giorni.

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            • Nyo105
              Bodyweb Member
              • Sep 2002
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              • Terra di Mezzo
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              #7
              Fallo durare 6 settimane e poi fai una pausa di due, io faccio così e mi trovo bene
              w i pussybuster


              - GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
              - SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
              - INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
              - NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
              - LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
              - SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO

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