MCT: quale utilizzo?

[Ippo]

come utilizzare al meglio gli mct?

Leggendo in giro sembra che anche nelle diete per il calo del peso siamo molto indicati.
E' che non riesco a trovare materiale sufficiente per farmi un'idea precisa.
Qualcuno può darmi una mano?

Love

ippo

[Sergio]

Più o meno ti possono aiutare nel risparmiare i carboidrati, quindi si possono usare in dieta e negli sport di resistenza

[arabafenice]

un applicazione stretta per la dieta non la vedo per gli mct visto che in soldoni sono carbo a 9kcal

piuttosto sono utili in massa per cercare di raggiungere in maniera più facile le calorie necessarie

Ciao
A

[Sergio]

Originally posted by arabafenice
un applicazione stretta per la dieta non la vedo per gli mct visto che in soldoni sono carbo a 9kcal

piuttosto sono utili in massa per cercare di raggiungere in maniera più facile le calorie necessarie

Ciao
A

Dovrebbero fare risparmiare l'utilizzo dei carboidrati, quindi ne puoi usare di meno ed influenzare di meno la glicemia.... calorie a parte

[lo zar]

Solo un appunto: nn usare nelle cheto o simil metaboliche

Per il resto, davvero un ottimo prodotto se usato con intelligenza

[Ippo]

E quindi andrebbero calcolate come carbo con le cal dei carbo?

Ma dal punto di vista dell'efficacia in una dieta ipocal... come potrebbero migliorare il dimagrimento?

Ho lett oda qualche parte che avrebbero una certa capacità di coinvolgere il BAT.. non domandatemi come e perchè...
Ha senso come roba?

Love


ippo

[swanz]

Originally posted by arabafenice

piuttosto sono utili in massa per cercare di raggiungere in maniera più facile le calorie necessarie

Anche io la vedo come Araba.
2 cucchiai di MCT e ti sei ingoiato come nulla 200 kcal.
Se fai fatica ad aumentare di peso (nonostante mangi tanto ed usi pure un gainer) secondo me gli MCT vanno benissimo.

[papà]

Ho letto anch'io dei vantaggi legati all'uso di MCT in determinate circostanze, ma non ho ancora capito dove li trovo Chi mi sà rispondere ??

Ciao e Grazie

[papà]

Come non detto ... ho trovato grazie

[Sergio]

Originally posted by papà
Come non detto ... ho trovato grazie

Prego , prego , illustraci

[Ippo]

beh, il mio prob è di usarli per calare, casomai... Avevo letto da qualche parte che faciliterebbero l'utilizzo del BAT...
Vabbè, casomai andrò a cercare in giro per internet...

Tankegrassie

ippo

[RAS]

IMO l'uso migliore è per impomatare i capelli , ki nn ne avesse li può usare al posto dell'olio johnson

[Ippo]

ras se io me lo metto addosso posso sembrare il cuggino di budda...

dai ostrega... nessuno che sappia qualcosina di più? mi sa tanto allora che sono una cagata...

[RAS]

skerzando , intendevo dire ke nn serve....

[papà]

Originally posted by papà
Come non detto ... ho trovato grazie

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Prego , prego , illustraci


Dove ?? ma su Musclenutrition .. ovviamente ........