Faccio un ordine. Consigli ?

[LoreFéanor]

Ciao ho quasi finito il kg di whey acquistato a settembre scorso. Voglio acquistarlo insieme alla creatina consigliatami laltro giorno. Consigli per delle proteine economiche, senza dolcificanti, e valide? Altri integratori generalmente consigliati ? Carnitina ? Bcaa ? Non ho mai preso nulla se non creatina proteine e vitamime

[Barbaresco]

Fammi capire, tu con un kg di proteine hai tirato un anno?

[LoreFéanor]

hahaha si, diciamo che inizialmente le ho usate molto poco. In quest' ultimo periodo però ho scoperto che se le metto nell'avena e ci metto molto caffè non fanno più schifo, quindi penso che adesso un chilo lo finirei in 2-3 mesi.

[claudio96]

hahaha si, diciamo che inizialmente le ho usate molto poco. In quest' ultimo periodo però ho scoperto che se le metto nell'avena e ci metto molto caffè non fanno più schifo, quindi penso che adesso un chilo lo finirei in 2-3 mesi.

se prendi quelle aromatizzate sono bevibili anche solo con acqua senza dover aggiungere qualcosa per coprire il sapore.

[LoreFéanor]

lo so... ma l'idea di andare avanti grazie a dolcificanti e aromi chimici non mi piace. Preferisco continuare prendendole non aromatizzate e mettendoci il caffé, che alla mattina berrei cmq.

[Stefano62]

Io le whey le prendo senza sapore e le sciolgo in acqua tiepida, ma, come sono capace di digerire anche un topo morto nelle fogne di Calcutta, sono probabilmente un caso a parte.
Oltre le whey?
Creatina
Maltodestine (se le trovo scontate, altrimenti me le faccio in casa con Maizena e destrosio)
BCCA
Multivitaminico, se è buono e a buon prezzo

[Lukinosnake]

hahaha si, diciamo che inizialmente le ho usate molto poco. In quest' ultimo periodo però ho scoperto che se le metto nell'avena e ci metto molto caffè non fanno più schifo, quindi penso che adesso un chilo lo finirei in 2-3 mesi.

Vabbe' dai, un po' di docificante che male fa? Altrimenti paghi di piu' e prendi un tipo aromatizzato con la Stevia. Dobbiamo supporre tu non mangi mai dolci, soft drinks, ecc ecc?