sono 2 mesi che uso creatina, posso staccarla, mi sono rotto i coglioni?
passo alla glutammina?
passo alla glutammina?
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"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Jpp, prima di lanciarsi con il carrello -
io la penso così:
natural: creatina ciclizzata 2 mesi ON + 1 , 2 mesi OFF
dopato: creatina solo post WO sempre (on roids)
io x es. ke mi alleno 4 volte , ne prendo 10 gr a fine WO e basta -
Originally posted by RAS
io la penso così:
natural: creatina ciclizzata 2 mesi ON + 1 , 2 mesi OFF
dopato: creatina solo post WO sempre (on roids)
io x es. ke mi alleno 4 volte , ne prendo 10 gr a fine WO e basta
G O L DCommenta
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Re: che faccio
si staccala e passa alla gluta.Originally posted by JPP
sono 2 mesi che uso creatina, posso staccarla, mi sono rotto i coglioni?
passo alla glutammina?
Non so se sei ancora on slin ma puoi pensare alla fine all'RALA
Ciao
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Re: Re: che faccio
sotto slin fino al 28 di giugno. Direi arrivo alla fine della prossima. Passo alla gluta, poi da luglio ala.Originally posted by arabafenice
si staccala e passa alla gluta.
Non so se sei ancora on slin ma puoi pensare alla fine all'RALA
Ciao
A
ok, approvato"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Jpp, prima di lanciarsi con il carrelloCommenta
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ma scusa Jpp come mi spieghi il fatto che sei cosi' asciutto pur usando creatina che riempe il muscolo d'acqua?...che se v bene la piglio anch'io......................................sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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c'è poco da spiegare , la creatina riempie d'acqua il muscolo mica la pelleOriginally posted by criss
ma scusa Jpp come mi spieghi il fatto che sei cosi' asciutto pur usando creatina che riempe il muscolo d'acqua?...che se v bene la piglio anch'io......................................
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ok mi hai convintoOriginally posted by RAS
c'è poco da spiegare , la creatina riempie d'acqua il muscolo mica la pelle
la piglio anch'io.....
diciamo 10 g al di bastano?sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......Commenta
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A ME a dire il vero da ANCHE ritenzione idrica sottocutanea oltre che intracellulare.Originally posted by RAS
c'è poco da spiegare , la creatina riempie d'acqua il muscolo mica la pelle
infatti molti sotto gara la tolgono.Commenta
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Usatela per 6 mesi consecutivi a 5gr al giorno e poi fatemi sapere
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io dico ke dopo 6-8 week non serve + a niente....Originally posted by Guru
Usatela per 6 mesi consecutivi a 5gr al giorno e poi fatemi sapere
il corpo si abitua pure a quella.....
x flexer , non a tutti da ritenzione , anzi in molti sogetti addirittura ha un'effetto disidratante
certo ke se usi una creatina scadente e fai una dieta ricca di sodio e carbo HGI allora è diverso....Commenta
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per jpp.......cerca di trovare ......dipeptiven.......questa e gluta ok........
accetto regali......baby 
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Guarda, la produzione fisiologica viene ridotta già dopo una settimana di utilizzo, quindi il tuo ragionamento non piglia
Ormai ci sono maree di studi che hanno comprovato l'efficacia della creatina sul lungo periodo(se ce ne fosse stato bisogno).
Parlo di aumento considerevolmente maggiore di massa magra e riduzione della % di grasso rispetto al gruppo placebo.
La creatina è un integratore da usare tutto l'anno se si può, a patto di usare un prodotto di qualità massima e di non superare certi dosaggi.
Poi, se non mi credete, potete sempre provare e sfancularmi al termine dell'esperimento
Bye.Commenta
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Gluta peptide?Originally posted by buldozer
per jpp.......cerca di trovare ......dipeptiven.......questa e gluta ok........ accetto regali......baby
Tu l'hai mai usata?
Come fai a sopportarne il terribile sapore?:vom:
Bye.
P.S X JPP: cmq, se riesci ad usarla è molto efficace come anticatabolico.Commenta
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Ma piuttosto della glutammina non puoi provare l'OKG?Commenta
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