ciao, spiegazioni e opinioni?
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Io porrei la domanda in maniera diversa cioè cosa vuoi sapere?
Nel video vengono trattate diverse questioni quindi non so quali sono i tuoi dubbi
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mi sembra di capire che i pre workout non andrebbero presi perchè aiutano i muscoli,e che senza andremmo a dannegiare di più i muscoli. quindi allenarsi anche quando si è spossati con grinta e cattiveria
a questo punto da quello che dice il video mi viene da pensare che post workout (oltre alle pro+carbo) dovrei optare
solamente per qualche integratore per la diminuzione dei dolori muscolari e recupero fatica (mi basterebbe per il mio caso).
ho 43 anni,qualche consiglio?Last edited by ghisarcionado; 16-08-2018, 16:07:49.Commenta
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si ho sentito, io penso che il preworkout in alcuni periodi a me serva..in questi giorni ne uso mezzo misurino giusto per avere una svegliata..
e dopo vai tranquillo che mi distruggo quindi non c'è preworkout che tenga
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