consiglio integrazione dimagrante

[Bodyline]

Ciao a tutti, uniti a buona dieta ed allenamento per perdere piu velocemente kg in eccesso ho acquistato:

- Animal Cuts
- Alc 1000 Carnitina Pharmapure


Come mi consigliare di assumerli? l'animal cute ho letto a stomaco vuoto.... mentre la carnitina quando e quanta?
io mi sveglio circa alle 8.30 e alle 9:00 prendo le whey... va bene assumere una bustina di animal alle 8:30 e poi alle 9 le whey? l'altra bustina sempre a stomaco vuote, andrebbe bene alle 16 circa (pranzo ore 13.00) e poi merenda alle ore 17:30?

per quanto riguarda la carnitina invece? stomaco vuoto o quando?


Grazie.

[Sergio]

Io non lo prenderei a stomaco vuoto l'Animal Cut, potrebbe darti fastidio, lo assumerei distribuendo la dose che leggi in etichetta al mattino e pomeriggio.
L'alc dipende dal dosaggio che vuoi fare, va diviso anche quello durante la giornata, la dose maggiore prima dell'allenamento, io dividevo 4 grammi in 3 assunzioni, due dosi da un grammo ed un dosaggio da 2 grammi prima dell'allenamento.