Aakg e nac

[Riccardooo]

Salve a tutti sono un ragazzo che ha appena iniziato. Mi è stata consigliata dal mio allenatore l’assunzione di 4g di arginina e 500 mg di nac la sera prima di andare a letto. Con cosa mischio le polveri? E con quanti ml?

[Sergio]

Scusa Riccardo, perchè non lo chiedi a lui? E' lui che te lo ha consigliato quindi è lui che dovrà decidere modo e dosi.
Gli integratori possono essere usati in mille modi diversi.

[Ozn]

Salve a tutti sono un ragazzo che ha appena iniziato. Mi è stata consigliata dal mio allenatore l’assunzione di 4g di arginina e 500 mg di nac la sera prima di andare a letto. Con cosa mischio le polveri? E con quanti ml?

Benvenuto Riccardo, quanti anni hai?
L'allenatore ti ha detto lo scopo di prendere questi integratori prima di andare a dormire?

[Davidinoviareggo]

Lascia perdere l'arginina è stata superata da tempo da altre molecole come l'agmatina