Quale preferite come fonte di grassi?Perche'?Dove si possono acquistare per non pagarli troppo?
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Al mattino olio di fegato di merluzzo
Pranzo di lino
Merenda di fdm
cena olio di lino
antes di dormir con le proteine olio di fdm.
Devi usarne un pò di tutte e due.
In farmacia o negozio erboristico.
Au revoir, Mad -
un po' tutte e due come dice mad: in questo modo avrai un corretto apporto di omega 3 e 6
Ciao
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Originally posted by MadBebe
Al mattino olio di fegato di merluzzo
Pranzo di lino
Merenda di fdm
cena olio di lino
antes di dormir con le proteine olio di fdm.
Devi usarne un pò di tutte e due.
In farmacia o negozio erboristico.
Au revoir, Mad
tutto il giorno??
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Usali entrambi... ottima fonte di omega 3 e 6w i pussybuster
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Low carbs.........Originally posted by buldozer
tutto il giorno??
MadCommenta
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ciclico spero.......i grassi.......Originally posted by MadBebe
Low carbs.........
Mad
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Ho messo una panza buldozer di quelle a tengo famija....adesso limito i carbo, alla cena li tolgo e gioco con i grasssi. Ottimi risultati per ora.
MadCommenta
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olio di pesce?
ma puzza?Commenta
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