Consiglio proteine whey

[Tony20]

salve ragazzi

mi consigliate una marca di proteine in polvere qualitativamente valide e che siano neutre senza edulcoranti, senza aromi artificiali.
grazie in anticipo

[Miller]

Ciao e benvenuto. Io di solito prendo queste: 4+ whey+ natural (carbery), +watt whey90 natural (volac). Entrambe senza edulcoranti e aromi.

[Tony20]

ciao grazie per avermi risposto. Tra le 2 che mi hai consigliato che differenza c è?

[Miller]

Le prime sono concentrate, ovvero hai minore percentuale proteica su 100g, più carboidrati (e quindi lattosio) e grassi (poca roba in ogni caso). Ovviamente sono più economiche. Le seconde sono isolate, quindi maggiore % di proteine. "Tecnicamente" le seconde sono più adatte in prossimità dell'allenamento (ad esempio postwo), perché più digeribili e velocemente assimilabili.

[Tony20]

grazie mille

[Miller]

Prego

[Tony20]

ho trovato in rete anche le iso :Pro della myprotein....cosa ne pensi a riguardo? me le consigli?

[Miller]

Non le ho mai prese, non mi piace il marchio.

[claudio96]

ho trovato in rete anche le iso :Pro della myprotein....cosa ne pensi a riguardo? me le consigli?

io le uso da anni e mi trovo benissimo....non ho notato nessuna differenza (solubilità, sapore, digestione) rispetto a isolate che costano il doppio.

[Tony20]

ok grazie

[Jepp]

io le uso da anni e mi trovo benissimo....non ho notato nessuna differenza (solubilità, sapore, digestione) rispetto a isolate che costano il doppio.

Ciao claudio, so che la discussione è vecchia ma avrei una domanda da farti...
Negli anni hai notato comunque progressi con le myprotein? Il prezzo troppo basso mi fa un po' pensare..

[RAYBAN]

Ciao claudio, so che la discussione è vecchia ma avrei una domanda da farti...
Negli anni hai notato comunque progressi con le myprotein? Il prezzo troppo basso mi fa un po' pensare..

Che progressi vuoi avere? Sono proteine in polvere... I progressi si ottengono con un allenamento/dieta + eventuale integrazione adeguati.

Ne abbiamo parlato anche in questo 3d abbastanza recente: https://www.bodyweb.com/threads/464691-Miglior-proteina

[Sergio]

Io noto più progressi con la carne della Spar rispetto a quella della Conad

[claudio96]

Io noto più progressi con la carne della Spar rispetto a quella della Conad

da quando sono passato dal macinato Coop a quello di Aldi la circonferenza del bicipiDe dx è aumentata di 3 cm.

i prodotti Coop sono decisamente sottodosati


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[Ozn]

Isolate della MP trovate sempre poco digeribili, saro' io