Integrazione per dieta IF ipocalorica

[-Corrado-]

Ciao ragazzi, vi posto i miei dati:
31anni, 177cm, 80kg, BF 13/14% circa, anzianità di allenamento 6 anni.
Mi alleno lunedì, martedì, giovedì e venerdì dalle 18.00 alle 20.
Dieta ipocalorica, obiettivo perdere 2/3kg ed arrivare hp, due pasti giornalieri, la cena corrisponde al postwo.
Avevo pensato:

Lunedì Giovedì
06.30
1 cps Norcodrene
12.30
1 cps Norcodrene
14.30
Pranzo
2 cps Omega3 Now Food
2 cps Adam180 Now Food
2 cps ErasePro+
18.30 during Wo
1 scoop Purple Wraath

Martedì Venerdì
06.30
1 cps Norcodrene
12.30
1 cps Norcodrene
14.30
Pranzo
2 cps Omega3 Now Food
2 cps Adam180 Now Food
2 cps ErasePro+
18.30 during Wo
1 scoop Purple Wraath

Mercoledì
06.30
1 cps Norcodrene
12.30
1 cps Norcodrene
14.30
Pranzo
2 cps Omega3 Now Food
1 cps Adam180 Now Food
1 cps ErasePro+
20.30
Cena
1 cps Adam180 Now Food
1 cps ErasePro+

Sabato Domenica
06.30
1 cps Norcodrene
12.30
1 cps Norcodrene
14.30
Pranzo
2 cps Omega3 Now Food
1 cps Adam180 Now Food
1 cps ErasePro+
20.30
Cena
1 cps Adam180 Now Food
1 cps ErasePro+

Che ne dite?
Grazie.

[Lukinosnake]

Due pasti giornalieri? Eh?

[-Corrado-]

http://www.bodyweb.com/threads/459503-Dieta-IF-18-6?p=9965599#post9965599

Si ci provo!

[-Corrado-]

Up,