Multivitaminico basso dosaggio più equilibrato

***Ozn*** · 25-04-2018, 10:33:04

Vitamins Isatori va piú che bene ed é anche economico

**BODYBB** · 25-04-2018, 11:02:07

Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio

Vitamins Isatori va piú che bene ed é anche economico

al momento non è disponibile, e secondo me è troppo ricco di ferro

**Lukinosnake** · 25-04-2018, 11:31:01

Originariamente Scritto da BODYBB Visualizza Messaggio

al momento non è disponibile, e secondo me è troppo ricco di ferro

Hai quanche problema/patologia particolari.

**Kanzi** · 25-04-2018, 11:39:18

Puoi valutare l'acquisto di vitamine singole.
In modo da controllare il timing dell'assunzione e la provenienza della vitamina.

Perché tassativamente a basso dosaggio?

**BODYBB** · 25-04-2018, 11:43:02

Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio

Hai quanche problema/patologia particolari.

No da quanto ho potuto leggere sul forum è meglio non abbondare con l'integrazione di ferro

Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio

Puoi valutare l'acquisto di vitamine singole.
In modo da controllare il timing dell'assunzione e la provenienza della vitamina.
Perché tassativamente a basso dosaggio?

Per colmare eventuali carenze, non voglio abbondare inutilmente

**Kanzi** · 25-04-2018, 11:46:01

In genere del gruppo B e di K non si hanno carenze.
Se mangi molta verdura nemmeno della A.

Quindi potresti optare per una integrazione specifica riguardanti le sole C, D3 ed E.

D3, se stai spesso esposto al sole, puoi anche evitare nel periodo estivo.

I minerali generalmente non sono un problema.

**Lukinosnake** · 25-04-2018, 14:24:02

Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio

In genere del gruppo B e di K non si hanno carenze.
Se mangi molta verdura nemmeno della A.

Quindi potresti optare per una integrazione specifica riguardanti le sole C, D3 ed E.

D3, se stai spesso esposto al sole, puoi anche evitare nel periodo estivo.

I minerali generalmente non sono un problema.

Dobbiamo pero' sottolineare che vitamine del gruppo D, specialmente D3 ad alti dosaggi possono essere controproducenti in un soggetto che ha una carenza di vit K.

Il duo magico lo hai usando insieme vit K2 e D3