Consigli su integratori

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  • martino89
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    • Jul 2011
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    Consigli su integratori

    Buonasera a tutti,

    sto ricominciando ad allenarmi dopo essere stato fermo per alcuni anni. Anche se comunque faccio attività fisica ma non regolarmente.
    Riprendendo volevo capire quali integratori posso utilizzare per rimettere massa e raggiungere degli ottimi risultati entro l'estate. Di base riprenderei con le whey, poi tutte le altre sostante come arginina, creatina, taurina, bcaa, termogenici, ecc. Possono essermi utili?


    Grazie
    Last edited by martino89; 09-04-2018, 17:49:29.
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    • La terra delle nocchie
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    #2
    Niente della roba che hai elencato ti aiuta a mettere massa, dipende solo dalla dieta
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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    • martino89
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      • Jul 2011
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      #3
      Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
      Niente della roba che hai elencato ti aiuta a mettere massa, dipende solo dalla dieta
      ah ok grazie. Ma la roba che ho elencato serve per raggiungere i risultati in meno tempo?

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      • Morpheus196
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        #4
        Originariamente Scritto da martino89 Visualizza Messaggio
        ah ok grazie. Ma la roba che ho elencato serve per raggiungere i risultati in meno tempo?
        assolutamente no

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        • Ozn
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          #5
          Originariamente Scritto da Morpheus196 Visualizza Messaggio
          assolutamente no
          .
          Originariamente Scritto da centos
          mangio e bevo e faccio schifo


          Per ricorsi amministrativi e legali
          http://www.supremecourt.mn/home

          sigpic

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          • CHEF
            Bigger stronger faster
            • Mar 2002
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            • 666
            • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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            #6
            Impegno, costanza, ottima dieta e ghisa. STOP... magari un buon multivitaminico

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