Ordine Integratori

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  • 2manyskills
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2015
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    Ordine Integratori

    Salve a tutti, ho finito praticamente tutto quindi ho la necessità di fare un nuovo ordine ed ho alcuni dubbi.
    Per quanto riguarda le Whey ho sempre usato le Gold Standard per colazione e spuntini e le iso+ per il post w.o
    La mia domanda è questa
    Per colazione/spuntini c'è di meglio delle gold whey standard?
    Per il post w.o meglio le iso+ o le iso100 hydrolizzate ?(ho sentito parlare molto bene di quest'ultime)
    Per quanto riguarda i bcaa, i 2:1:1 della 4+ son ok?
    Multivitamico l'adam 100?

    E per ultimo (ho provato a fare un search ma sono sparite tutte le vecchie discussioni su bw) ha senso assumere in ipo il novaldren xt? Anzianità di allenamento 2 anni 173x74. Grazie mille
  • Morpheus196
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2010
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    #2
    sinceramente non capisco perchè usare whey diverse durante la giornata.
    potrei capire una a lento rilascio la mattina o la sera e una instant post wo. ma cosi secondo me non ha molto senso.
    prendine una con un buon apporto proteico e gestisci al meglio in base ai macro. le hydro hanno una digeribilità maggiore ma non sono essenziali se non si hanno particolari problemi con delle semplici isolate.
    parere mio

    i bcaa sono ottimi anche se in rapporto qualità/prezzo preferisco quelli pharmapure
    multi io uso il buon vecchio vitamins della isatori. economico e completo. adam non lo conosco quindi non so dirti.

    stare in ipo non vuol dire che hai il cortisolo da abbassare. quindi valuta bene prima di andare su prodotti tecnici come il nolvadren

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    • 2manyskills
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2015
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      #3
      mi spiegheresti bene a cosa serve il novaldren e in che contesti va preso?

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      • CHEF
        Bigger stronger faster
        • Mar 2002
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        • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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        #4
        Dunque... per la tua anzianità di allenamento non farei tanti mischioni di proteine. Hai scelto le ON che sono un ottimo marchio. Prosegui pure con quelle con i bcaa e un buon multivitaminico.

        Stop per ora non inserire altro, devi prima mettere su carne di qualità e questa si fa con allenamento e un piano alimentare impeccabile.

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        • Lukinosnake
          Raccoglitore di ciliegie
          • Nov 2011
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          #5
          Originariamente Scritto da 2manyskills Visualizza Messaggio
          mi spiegheresti bene a cosa serve il novaldren e in che contesti va preso?
          Se sei alle prime armi con integratori, finezze come il nolvadren, che lavora sul piano degli estrogeni e conrtisolo, non ha senso, ancora.
          Il mio diario

          juggernaut

          ?d????n??t/
          noun
          • a huge, powerful, and overwhelming force.





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          • 2manyskills
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2015
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            #6
            Perfetto Grazie !

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            • Morpheus196
              Bodyweb Advanced
              • Apr 2010
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              #7
              Ti hanno già risposto.

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