Valori analisi del sangue

[hoffman]

Salve. Ho appena effettuato le analisi del sangue a causa della stanchezza cronica risentita anche da appena sveglio e di pensieri offuscati. ( poca concentrazione specialmente nello studio). Grossomodo i valori sono tutti stabili tranne:
Vitamina D 8.64 ng/ml e Ferritina 391.70 ng/ml ( il cui limite secondo la carta è di 341.20)


Per la vitamina D sembra essere addirittura sotto l'insufficienza perché dice ( Carenza fino a 10; insufficiente da 10 a 30 ; sufficiente da 30 a 100 e tossicità maggiore di 100). Secondo voi i miei sintomi possono ricondursi alla vitamina D?

[Gerolamo]

Salve. Ho appena effettuato le analisi del sangue a causa della stanchezza cronica risentita anche da appena sveglio e di pensieri offuscati. ( poca concentrazione specialmente nello studio). Grossomodo i valori sono tutti stabili tranne:
Vitamina D 8.64 ng/ml e Ferritina 391.70 ng/ml ( il cui limite secondo la carta è di 341.20)


Per la vitamina D sembra essere addirittura sotto l'insufficienza perché dice ( Carenza fino a 10; insufficiente da 10 a 30 ; sufficiente da 30 a 100 e tossicità maggiore di 100). Secondo voi i miei sintomi possono ricondursi alla vitamina D?

Io avevo stanchezza cronica e fatica a svegliarsi (non dettati dalla nullafacenza ) mi è stato detto di fare il tsh e altri esami per la tiroide , ed in effetti ero ipotiroideo e l'endocrinologo ha detto che una tiroide che cominciava a non funzionare poteva causare i sintomi da me riportati, dopo aver cominciato a prendare la pastigilia per la tiroide sono spariti piano piano tutti i miei sintomi.
Non so per la vitamina D etc. però

[topscorer]

Non so se sia correlato o meno ma se fossi in te mi farei una bella botta di integrazione in vitamina D e non parlo di multi con 500 iu serving.

[Lukinosnake]

Se vivi in un posto con poca luce solare, come me, e' altamente probabile.

Provare non costa nulla, visto il costo irrisorio dell vit D. Per me fa una grossa differenza. Ci sono anche altri adattogeni molto interessanti che puoi valutare.

[brosgym]

Innanzitutto rimettere i valori "normali" a posto, certo i tuoi sintomi non mi sembra siano riconducibili alla sola carenze, seppur alta, di D3

Andrebbero però valutati tutti, non basta che siano nel range....

[DR. CACARELLA]

Per ristabilire la.vitamina d ti consiglio 4mila ui.al giorno In compresse basta (una compressa 4k uii)che vai in qualsiasi farmacia galenica e te le fanno.
Perche 4mila? Perche le consiglia il massimo esperto sulla vitamina d3. Li prendi magari a pranzo/colazione(no sera) accompagnati da un pasto in cui c è una quota lipidica

Non hai offerto i valori completi delle analisi ne conosco il tuo stato di salute quindi sulla stanchezza ed altro che hai menzionato non mi pronuncio

[hoffman]

Tutti i consigli sono ben accetti. Ovvio che tra virgolette non sento nessuno. Martedì andrò dal medico curante per far valutare la situazione. Probabilmente mi darà un qualche multivitaninico da comprare I'm farmacia. Pensavo anche io che fosse la tiroide invece è ok

[hoffman]

Voglio uppare solamente perché ho fatto qualche ricerca online sulla vitamina D. Ho letto che i sintomi di carenze alte possono essere stanchezza cronica, dolori o indebolimento alle ossa, stanchezza mentale, depressione ( su un sito diceva che la vitamina d è un ottimo antidepressivp naturale). Ma è realmente così utile? Ovvio che si ma vorrei sapere perché. Biochimicamente cosa fa al nostro corpo

[Lukinosnake]

Voglio uppare solamente perché ho fatto qualche ricerca online sulla vitamina D. Ho letto che i sintomi di carenze alte possono essere stanchezza cronica, dolori o indebolimento alle ossa, stanchezza mentale, depressione ( su un sito diceva che la vitamina d è un ottimo antidepressivp naturale). Ma è realmente così utile? Ovvio che si ma vorrei sapere perché. Biochimicamente cosa fa al nostro corpo

Si, fa una grossa differenza. Lo avevo scritto sopra.

[hoffman]

Infatti mi riferivo anche al commento tuo. Chissà come mai... Comunque oggi si va al mare e almeno ne prendo un po' hahah

[Giampo93]

Ricordo qualche tuo vecchio post hoffman. La depressione non è una novità per te, sbaglio?
Nel qual caso, ok la vitamina D, ma il problema potrebbe essere più profondo di una semplice carenza. Da risolvere nelle opportune sedi.
Gli antidepressivi sono altri...altrimenti potremmo dire che la vitamina C è un antipiretico

[brosgym]

Beh! No la D3 ha azione sull'umore, poi se c'è una condizione patologica complessa Va valutata.....La C con la febbre non c'entra niente....

[madmas]

Beh! No la D3 ha azione sull'umore, poi se c'è una condizione patologica complessa Va valutata.....La C con la febbre non c'entra niente....

Bros in mcg quanta ne consigli al giorno?

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[Giampo93]

Beh! No la D3 ha azione sull'umore, poi se c'è una condizione patologica complessa Va valutata.....La C con la febbre non c'entra niente....

Appunto!

[Mario12]

Ma quindi la depressione può far sballare valori delle analisi del sangue e ormoni ?
è tutto legato allo stress derivante da essa ? Di Vitamina D3 credo servano dai 2000 ai 5000IU al giorno per vedere qualche effetto , certi integratori con dose minima consigliata all'interno ( li ho provati diverse volte ... ) servono veramente a poco ...