Mi sto chiedendo se abbia senso integrare proteine considerando che faccio crossfit due volte a settimana, non ho voglia di curare l'alimentazione, assumo già bcaa. Cosa ne pensate? Che benefici otterrei con le proteine? I bcaa non valgono come sostituti delle proteine?
Utilità proteine
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le proteine in polvere sono cibo, né piu' né meno...quindi ti rispondi da solo Non ti daranno nulla di piu', ancora meno se non curi l'alimentazione...in quanto...sono alimenti. i Bcaa non sono sostituti delle proteine.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da MisterMH Visualizza MessaggioQuello che sto chiedendo: per aumentare la massa muscolare, in particolare in un soggetto con poca massa sono necessarie?
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credo che non sia chiaro...che le proteine in polvere sono CIBO....quindi ti sei risposto da solo
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da enzo73 Visualizza MessaggioA chiunque si iscrive al forum , dovrebbe apparire sulla Home per almeno un anno : LE PROTEINE IN POLVERE NON FANNO AUMENTARE LA MASSA SE NON RIENTRANO IN UN CONTESTO FATTO DI DIETA, ESERCIZIO E ALIMENTAZIONE .
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