BCAA Optimum Nutrition

[Maoky Mori]

BCAA 1000 400 Caps - Optimum Nutrition

Sull'etichetta c'è scritto di prendere 2 caps come dose giornaliera, una prima e dopo l'allenamento.
Di solito non bisogna prenderne 1g per ogni 10kg di peso? Quindi se peso 80kg dovrei prenderne 8g, ma così vado contro le indicazioni.

Cosa è meglio fare?

[Ozn]

1g ogni 10kg di peso, lascia perdere le indicazioni sull'etichetta

[Lukinosnake]

BCAA 1000 400 Caps - Optimum Nutrition

Sull'etichetta c'è scritto di prendere 2 caps come dose giornaliera, una prima e dopo l'allenamento.
Di solito non bisogna prenderne 1g per ogni 10kg di peso? Quindi se peso 80kg dovrei prenderne 8g, ma così vado contro le indicazioni.

Cosa è meglio fare?

Occhio che ti cadono le palle se non segui le indicazioni.


Scherzo, vai tranquillo