Vitamina c e multivitaminico

[GoodBye]

Ciao a tutti, sto assumendo la vitamina c della BiotechUSA ad alto dosaggio( 1 compressa ha 1000 mg). Volevo sapere se fosse possibile assumerle insieme ad un multivitaminico ad alto dosaggio anch'esso oppure assumere solo uno dei due.
Se possibile chiedo di consigliarmi un multivitaminico. Grazie

[cesko92]

quanta ne ha il multi?

[GoodBye]

quanta ne ha il multi?

Il multivitaminico ha 300 mg di vitamina C! Quindi in tutto assumendoli contemporaneamente arrivo a 1300 mg di vitamina C

[DR. CACARELLA]

Non ti succede nulla

[cesko92]

300mg è sufficiente come assunzione
Prendi quella pura in un altro momento.. volendo potresti pure dividere in 2 assunzioni da 500mg

[Ozn]

300mg è sufficiente come assunzione
Prendi quella pura in un altro momento.. volendo potresti pure dividere in 2 assunzioni da 500mg

Sarebbe l'opzione migliore

[GoodBye]

avevo pensato di integrarle così:
-il multivitaminico dopo colazione
-vitamina C post WO
che ne pensate?

[Ozn]

avevo pensato di integrarle così:
-il multivitaminico dopo colazione
-vitamina C post WO
che ne pensate?

Metti la vit. C in un altro momento.
Multivitaminico dopo un pasto contenente grassi

[Lukinosnake]

Ricordiamoci che la vit C e' liposolubile ed e' meglio metterla in un pasto contenente grassi buoni.

Edit: Questa e' una caz*ata. Mi sono confuso con la vit D che e' liposolubile. La C e' idrosolubile.

[cesko92]

Ricordiamoci che la vit C e' liposolubile ed e' meglio metterla in un pasto contenente grassi buoni.

[emoji848]

[Lukinosnake]

[emoji848]

Grazie per la perplessita'. In effetti ho detto un idiozia confondendomi con vitamina D. La C e' idrosolubile.

[Ozn]

Grazie per la perplessita'. In effetti ho detto un idiozia confondendomi con vitamina D. La C e' idrosolubile.

Mi pareva