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L'ALC è sicuramente uno degli integratori efficaci, ma "funziona" è un termine sempre relativo.
Funziona rispetto al nulla ? Si, Certo.
Funziona rispetto all'ECA? Si, ma un pò meno.
Funziona rispetto alla liposuzione? E che cazz....
Si, è stato Claudio a parlare di dosaggi di 5-8gr al giorno.
Aldilà del costo, gli unici inconvenienti che si possono presentare, sono mal di testa e senso di iperstimolazione.
Non consideratelo sono un lipolitico,perchè svolge anche importanti funzioni "ricostituenti" per il sistema nervoso, migliora la conducibilità dell'impulso nervoso e di conseguenza la reclutazione delle unità motorie con relativo aumento della forza massimale, aumenta le concentrazioni di testosterone libero inibendo in parte la globulina legante gli ormoni sessuali(SHBG) ed altro ancora
Quindi può essere un integratore per tutto l'anno, non solo per la fase di definizione.
quelli da me postati sono i dosaggi standard da lui indicati nella sua quida ai supplementi del 2000 , poi ovviamente se si usano dosaggi maggiori è meglio (soprattutto x quanto riguarda la stimolazione del testosterone...)
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