Ciao a tutti,solitamente la mattina mi faccio uno shaker con avena in polvere e proteine in polvere,il tutto mischiato ad acqua,il punto e che passo il resto della giornata (passatemi il termine) scorreggiando e andando piu volte in bagno,dove pero il tutto non degenera in dissenteria,quasi come fossi addirittura stitico,praticamente ho solo molta aria. Andando a toccare la parte bassa della pancia,sotto l'ombellico,infatti,sento rumori proprio di aria che espello in continuazione con flatulenze disgustose dall'odore terribile (tutto questo dura dalla mattina alla sera). Qualcuno ha avuto esperienze simili?
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sicuro che non sia ''colpa'' dell'avena?Originariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97 -
Anche io ho accusato gli stessi problemi e ho trovato giovamento sostituendo le classiche whey con proteine idrolizzate di migliore qualità e l'avena in polvere con mini fiocchi d'avena che cuocio in acqua al microonde per 2/3 minutiCommenta
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Lo shaker da bodybuilder pro + avena non é obbligatorio: se non li tolleri semplicemente mangia altroOriginariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
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sigpic
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Esatto, bisogna vedere se sei intolleranteOriginariamente Scritto da Ozn Visualizza MessaggioCOACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da SasàsCommenta
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prova prima uno e poi l'altro singolarmente, magari cambia marca e qualità se persiste.Commenta
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