Ciao ragazzi,ho letto diverse opinioni e guide sulla creatina e volevo farvi qualche domanda
1)potrebbe darmi problemi con un urcera duodenale(attualmente curata e "spenta") e con un ernia iatale?
2)leggendo su internet ho visto il sistema carico + scarico e il ciclo continuo,io sarei interessato a fare un carico continuo,con una quota di 5g al dì nelle settimane di carico(5 di solito) e stop di una settimana nello scarico,ha senso?o meglio prenderla sempre?
3)vorrei assumerla post colazione glucidica nei giorni off e post wo glucidico nei giorni on può andare?
4)dovrei fare delle analisi per lavoro,la creatina potrebbe darmi problemi o sfalsarmi i risultati incidendo sull'esito?
1)potrebbe darmi problemi con un urcera duodenale(attualmente curata e "spenta") e con un ernia iatale?
2)leggendo su internet ho visto il sistema carico + scarico e il ciclo continuo,io sarei interessato a fare un carico continuo,con una quota di 5g al dì nelle settimane di carico(5 di solito) e stop di una settimana nello scarico,ha senso?o meglio prenderla sempre?
3)vorrei assumerla post colazione glucidica nei giorni off e post wo glucidico nei giorni on può andare?
4)dovrei fare delle analisi per lavoro,la creatina potrebbe darmi problemi o sfalsarmi i risultati incidendo sull'esito?
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