ragazzi con un acquisto mi hanno regalato della l-ornitina (500mg a capsula) consigliano di prenderne 3 capsule (anche se mi sembrano un po pochine ) a stomaco vuoto prima di andare a letto, io come prenanna ho 200 grammi di fiocchi di latte, visto che non sarei a stomaco vuoto mi viene semplice pensare che non sarebbe redditizio prendere anche l'ornitina.
la mia domanda e' .... quale dei due prenanna sarebbe meglio prendere in una fase di massa visto che i due sarebbero in contrasto, meglio i miei soliti 200 gr di fiocchi di latte o stare a stomaco vuoto e prendere l'ornitina ?
la mia domanda e' .... quale dei due prenanna sarebbe meglio prendere in una fase di massa visto che i due sarebbero in contrasto, meglio i miei soliti 200 gr di fiocchi di latte o stare a stomaco vuoto e prendere l'ornitina ?
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