Consigli su integrazione massa

[mastrone]

Buongiorno a tutti.
Vorrei iniziare un periodo di integrazione per incrementare la massa.

Chiedo se può essere corretto associare i seguenti integratori nel modo seguente.

Tutti gli integratori sono della xxxxxxxx

Arginina akg: 2 compresse mezz'ora prima del w.o.

Nitro creatine: 2 compresse venti minuti prima del w.o.

Anabolic recovery: mezzo misurino subito dopo il w.o.

Proteine 10 - 30: 10 compresse un quarto d'ora dopo il w.o.

Chiedo se in linea di massima gli abbinamenti vanno bene considerato che ho portato l'assunzione della crea in compresse da 5 a due e dimezzato la dose di anabolic recovery post w.o. per evitare un surplus di crea.

Ho 38 anni, peso sempre tra i 100kg e i 108 kg (attualmente 103 kg); sono alto 1,73cm.

[Ozn]

Con quei dati direi che fare massa è L ultima cosa che devi fare

[claudio96]

Con quei dati direi che fare massa è L ultima cosa che devi fare

dipende dalla BF

[neverbackdown]

dipende dalla BF

Hp+35 tirato secondo te chiede consigli sull'integrazione?

[claudio96]

Hp+35 tirato secondo te chiede consigli sull'integrazione?

secondo il tuo ragionamento una persona messa bene fisicamente non può' chiedere consigli a altre persone?
interessante...

[Giampo93]

Anche se fosse al 20% avrebbe masse da professionista


Dai...

[mastrone]

Ragazzi, ho intenzione di scendere di peso per poi riprendere con ciclo di massa. Ho spiegato la mia situazione in un altro post.
Chiedo solo se per un ciclo di massa questi abbinamenti vanno bene. Non ho mai davvero integrato, a parte proteine ciclizzate e assunte molto moderatamente.
Ho un potenziale notevole e voglio metterlo a frutto. Se vi va datemi consigli sugli abbinamenti che ho proposto, non chiedo altro.
Grazie.

[neverbackdown]

secondo il tuo ragionamento una persona messa bene fisicamente non può' chiedere consigli a altre persone?
interessante...

Hp+30 tirato è messo bene?Ah ok..

[claudio96]

Hp+30 tirato è messo bene?Ah ok..

esatto


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[mastrone]

Non sono un professionista. Non mi interessa se sono messo bene o no; sicuramente ho ottenuto risultati notevoli in modo del tutto natural, ma sono perfettamente consapevole dei miei difetti. C'è da dire che molti, seppur con fior fiori di integrazione quant'altro non si avvicinano lontanamente alla mia condizione (seppur con tutti i miei difetti; per chi volesse può dare un'occhiata alla foto del mio profilo anche se non è molto definita). Chiedo per cortesia un parere riguardo alla domanda posta considerando che sono uno che pesta forte e brutalmente con la ghisa, tutto qua.

[mastrone]

Potrei avere indicazioni in merito? possono andare gli abbinamenti? Mi interessa un parere obiettivo.
Non voglio scatenare inutili discussioni su condizione, rapporto massa magra massa grassa et cetera.
Non dico che non siano utili, ma per il momento mi serve un parere per impostare un certo percorso.
Grazie.