Glutammina peptidi

[cesko92]

Ciao a tutti
Ho comprato per sbaglio dei peptidi di glutammina invece di quella normale...
Ieri sera ho aperto il pacco e si presenta come una polvere finissima color ocra e dall'odore molto forte...con difficoltà a sciogliersi in acqua, la definirei quasi collosa...
È normale?

[jonny94]

si è normale. infatti solitamente è meglio prenderla in caps. prova a scioglierla con acqua calda o mixarla in sheke con whey(però il sapore sarà imbarazzante). oppure a sto punto buttala in bocca e bevici dell'acqua(anche se non è il massimo come "assorbimento")

[Ponno]

Ma quali sono questi effetti benefici della Glutammina?

[cesko92]

si è normale. infatti solitamente è meglio prenderla in caps. prova a scioglierla con acqua calda o mixarla in sheke con whey(però il sapore sarà imbarazzante). oppure a sto punto buttala in bocca e bevici dell'acqua(anche se non è il massimo come "assorbimento")

Cristo santo ha lo stesso odore del cibo per tartarughe
Comunque proverò

[jonny94]

Ma quali sono questi effetti benefici della Glutammina?

niente di che, più che altro ha qualche beneficio a livello "salutistico" e del sistema immunitario

[robybaggio10]

Ragazzi, ma e' obbligatorio prenderla a stomaco vuoto? Oppure e' la stessa cosa? La voglio usare esclusivamente per rinforzare il sistema immunitario. Ricordo che quando la usavo anni fa nin mi ammalavo mai.

[jonny94]

solitamente la consiglio "standard" 5gr pre e 5gr post allenamento. la peptide ancora meglio della normale in quanto è assorbita più velocemente e viene usata più lentamente da fegato e intestino. ancora meglio insieme a beta alanina e bcaa

[robybaggio10]

solitamente la consiglio "standard" 5gr pre e 5gr post allenamento. la peptide ancora meglio della normale in quanto è assorbita più velocemente e viene usata più lentamente da fegato e intestino. ancora meglio insieme a beta alanina e bcaa

Io ho la L-glutammina. Ma perchè prenderla pre e post allenamento se il mio scopo è quello di rinforzare il sistema immunitario?

[jonny94]

perchè durante l'allenamento si ha la maggior parte di perdita di glutamina, e quindi in questo modo la "tamponi" subito e la hai disponibile per le altre funzioni(tra cui appunto sistema immunitario)