Mi hanno regalato la glutammina

[9zyzz9]

La uso da un paio di settimane, è uno di quegli integratori inutili o un po fa? Ne prendo 5g prima di dormire visto che ho letto che attiva il GH, ma se serve a poco la butto direttamente via.

[Ozn]

I benefici sono per lo stomaco ed il sistema immunitatio.
5g prenanna sono inutili, fai almeno 10/15g

[9zyzz9]

I benefici sono per lo stomaco ed il sistema immunitatio.
5g prenanna sono inutili, fai almeno 10/15g

Quindi per il fatto del maggior recupero muscolare e del maggior rilascio di GH durante la notte conta poco o nulla? Comunque anche benefici per lo stomaco e sistema immunitario non sono male alla fine, capito ne butto 15g allora, anche se ha un sapore tremendo. Non si trasforma in glutammato , vero?so che quello è parecchio pericoloso per il cervello.

[brosgym]

Non è pericoloso è solo eccitatorio, quindi prova con 5, poi 10, poi eventualmente 15, se sei predisposto ha effetto eccitatorio, quello che succede nella cosiddetta "sindrome da ristorante cinese" in quanto la salsa di soia è ricca di glutammato.

[robybaggio10]

I benefici sono per lo stomaco ed il sistema immunitatio.
5g prenanna sono inutili, fai almeno 10/15g

Quella dello stomaco non la sapevo. Ne ho giusto preso un barattolo 2 settimane fa (che ancora non ho aperto) come scorta da avere in caso di primi sintomi di malattia (quando anni fa la usavo non mi ammalavo mai, quando non la usavo invece mi pigliavo immancabilmente la classica influenza annuale). Ho pure problemi di stomaco però, quindi potrei usarla anche per quelli. 10 gr al giorno andrebbero bene?

[enzo73]

Per i problemi di stomaco ( reflusso ) ottimo l'estratto di radice di zenzero

[AK_47]

Come dice ozn vai di 15 20gr

Può andare anche post wo

[topscorer]

I benefici sono per lo stomaco ed il sistema immunitatio.
5g prenanna sono inutili, fai almeno 10/15g

Sicurolo stomaco?
Non volevi dire l'intestino?