My integration

[Riccardo27]

Ragazzi mi dite cosa ne pensate di questi integratori ?

un mese fa prendevo aminoacidi e proteine e pull vitaminico

pull vitaminico ogni giorno mentre gli aminoacidi , 10 minuti prima l'allenamento , e le proteine 60 grammi al giorno in polvere

Prendevo Egg pro 800 gr Eurosup (uovo)

viteral prolabs (integratore alimentare)

BCAA1000 futuretec (aminoacidiramificati con b1 e b6 )

[mr oat]

sono prodotti che personalmente non prenderei mai...

[Riccardo27]

sono prodotti che personalmente non prenderei mai...

Perchè fanno male?

Cosa mi consigli ?

[Ponno]

Non fanno male ma la qualità è quella che è, vai su MN e scegli:

Proteine prendi delle whey ma ricorda che sono cibo quindi non è 60 gr/die ma bisogna contestualizzare la dieta

Multivit se non hai bisogno di uno ad alti dosaggi va bene il Vitamins della Isatori, io mi trovo bene con quello.

BCAA prendi gli xTend in polvere o vai di compresse se preferisci magari controlla siano certificati Kyowa.