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Ragazzi dato.che tra lavoro al magazzino dove carico e scarico camion con cartoni pesantucci e palestra mi ritrovo spesso.con dolori ai deltoidi.
Vorrei sapere se c'è un itegratore che possa aiutarmi salvaguardando le articolazioni delle spalle
Ho avuto un'infiammazione al deltoide e tricipite , tanto da dover abbandonare la panca . Ho usato un integratore di Glucosamina , MSM e Chondroitin e dopo un mese ho ripreso a fare movimenti che non potevo più fare:https://www.musclenutrition.com/gluc...-with-msm.html
Altri integratori che possono essere utili sono il collagene (a decine di grammi) e la creatina monoidrata.
Originariamente Scritto da Sean
Bob è pure un fervente cattolico.
E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.
Alice - How long is forever? White Rabbit - Sometimes, just one second.
Perfetto, già uso vitamina c e omega 3 magari opto quelli consigliati da Enzo più che altro a scopo preventivo perché arrivo a fine settimana sempre dolorante ai deltoidi
Ragazzi dato.che tra lavoro al magazzino dove carico e scarico camion con cartoni pesantucci e palestra mi ritrovo spesso.con dolori ai deltoidi.
Vorrei sapere se c'è un itegratore che possa aiutarmi salvaguardando le articolazioni delle spalle
ciao di solito io consiglio e uso Glucosammina e Condroitina. sono ottimi per risolvere il problema alle articolazioni e lo consigliano spesso i powerlifter
Io mi trovo bene da qualche anno con artus di volchem, è un integratore di glucosamina, calcio, vitamina C e D, per due volte l'hanno lo prendo per almeno un mese.
A me la glucosamina ha rimesso al mondo dopo mesi e mesi di dolori in cui nulla funzionava. In un mese sono tornato nuovo e non ho mai più avuto problemi a tendini e articolazioni.
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