Creatina, cosa cambia?

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  • simone4545
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    • Nov 2016
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    #1

    Creatina, cosa cambia?

    Ciao, mi chiedevo cosa cambia tra tutti i tipi di creatina esistenti?

    Kre-alkalin, HCL,HGP, monoindrata ect...

    Vedevo ad esempio la HGP della 4+ plus nutrition in sconto, ma rispetto a della monoidrata ha dei veri benefici?

    Oppure la kre alkalin che mi pare sia una delle più costose, vale il prezzo?
    Tag: Nessuno
  • topscorer
    Lo sborone.
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    • Paradiso Scampia
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    #2
    Ti sei risposto da solo, cambia il prezzo.
    Se la mono non ti da problemi, tipo cagotto, prendi quella.
    Originariamente Scritto da BLOOD black
    per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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    • enzo73
      Bodyweb Senior
      • Apr 2014
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      #3
      Le altre formule di creatina sono state create x aumentarne l'assorbimento della stessa , ma gli studi sull'efficacia /uso a lungo termine sono stati fatti solo sulla mono . Con piccoli accorgimenti ( non carico , presa dopo i pasti ) la maggior parte delle persone aggira i possibili effetti crampi/diarrea . Se vai con la mono scegline una Creapure ,che almeno è una garanzia con qualche euro in più

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      • topscorer
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        • Paradiso Scampia
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        #4
        Quoto, anche la San che è Creasolv è ottima.
        Originariamente Scritto da BLOOD black
        per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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        • simone4545
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2016
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          #5
          ok grazie mille, la San sarebbe la marca, cioè questa giusto?

          Integratori per lo sport con la creatina | Migliori Prodotti per Fitness
          https://www.musclenutrition.com/performance-creatine.html
          Se stai cercando di acquistare integratori di creatina di qualità superiore e altri prodotti per la salute allora non guardare oltre Musclenutrition.com. Compera da noi!

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            #6
            HGP E' una HCL (è semplicemente il nome del prodotto). Per il resto concordo con gli altri interventi: se non ti causa problemi, vai su una mono creasolv o creapure.

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            • topscorer
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              • Paradiso Scampia
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              #7
              Originariamente Scritto da simone4545 Visualizza Messaggio
              ok grazie mille, la San sarebbe la marca, cioè questa giusto?

              https://www.musclenutrition.com/perf...-creatine.html
              Si, proprio lei.
              Originariamente Scritto da BLOOD black
              per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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              • Luke91
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                #8
                La monoidrata creature però non si scioglie per un ca**o mannaggia.

                3gr in 600 ml nello shaker e devo sbattere per mezz'ora, la isatori che ho preso top.
                Originariamente Scritto da huntermaster
                tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                Originariamente Scritto da luna80
                Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                • DR. CACARELLA
                  Bodyweb Advanced
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                  La monoidrata creature però non si scioglie per un ca**o mannaggia.

                  3gr in 600 ml nello shaker e devo sbattere per mezz'ora, la isatori che ho preso top.
                  Quella di mp è bona?
                  Cura il tuo corpo come un tempio
                  Originariamente Scritto da M K K
                  Desade grazie di esistere
                  Originariamente Scritto da AK_47
                  si chiama tumore del colon, adenocarcinoma è la tipologia di tumore che colpisce le cellule dell'epitelio ghiandolare.

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                  • Luke91
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Desade Visualizza Messaggio
                    Quella di mp è bona?
                    No
                    Originariamente Scritto da huntermaster
                    tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                    Originariamente Scritto da luna80
                    Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                    • DR. CACARELLA
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                      No
                      Ergo facilmente scioglibile che si deve comprare
                      Cura il tuo corpo come un tempio
                      Originariamente Scritto da M K K
                      Desade grazie di esistere
                      Originariamente Scritto da AK_47
                      si chiama tumore del colon, adenocarcinoma è la tipologia di tumore che colpisce le cellule dell'epitelio ghiandolare.

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                      • Luke91
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                        #12
                        La myp non si scioglieva, ma pure la isatori è una.mezza cagat@. Se devo usare 5gr devo bere almeno un litro d'acqua...
                        Originariamente Scritto da huntermaster
                        tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                        Originariamente Scritto da luna80
                        Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                        • claudio96
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                          #13
                          La monidrato MP si scioglie benissimo
                          Originariamente Scritto da gaetano90
                          gareggiare per esibizionismo natural


                          Originariamente Scritto da Magro97
                          Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                          • topscorer
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                            • Send PM
                            #14
                            La creatina monoidrato non si scioglie.
                            Originariamente Scritto da BLOOD black
                            per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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                            • Luke91
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                              #15
                              Originariamente Scritto da topscorer Visualizza Messaggio
                              La creatina monoidrato non si scioglie.
                              Dopo un po' che sta lì si...ma con tanta acqua

                              Ora provo le pasticche.

                              Originariamente Scritto da huntermaster
                              tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                              Originariamente Scritto da luna80
                              Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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