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Ragazzi sono un ciclista praticante, vorrei chiedervi se non è troppo disturbo, 1- l'acetilcarnitina come funziona e se ad un ciclista durante la pausa invernale una curetta farebbe bene 2-creatina effervescente, effetti e benefici
3- dovrei aumentare di potenza senza aumentare di peso.
1 consiglio grazie.
non aspettarti risultati soddifacenti dall'acetylcarnitina se non la abbini ad un allenamento aerobico.
la creatina effervescente va bene per aumentare la potenza e la resistenza muscolare, anche se personalmente preferisco la monoidrata in polvere...
In aggiunta.... : c'è il rischio che la creatina oltre che farti aumentare di forza ti faccia aumentare anche un po' di peso , dovresti provarla per vedere come reagisci.
La Carnitina in qualsiasi forma dovrebbe essere ottima tenendo presente che ti aiuta ad attivare i meccanismi energetici dei grassi durante gli sforzi aerobici prolungati.
Velocista , hai gia' fatto INALBERARE mezzo mondo nella sezione doping , compreso Nasser ...... devo aggiunere altro ????????
Per quelli che non sanno , andate nella sezione doping , post "Escamazione" (che vuol dire lo sa solo Mr. Ciclista .....).
Questo un piccolo estratto :
Un babbo di minchia lo 6 tu Nasser.
Volete tutti fare i santarelli dicendo che questo non è un sito per drogati, ma dai non diaciamo cazzate, se qualcuno vi chiede qualche informazione sui prodotti sapete tutto e di+, e non vi fate schifo dato che non fate i bb di professione, solo per essere + grossi, non è ammissibile per chi lo fa di professione figuratevi per quei 4 sfigati che vanno in palestra e si mettono davanti agli specchi per vedere chi ha il muscolo + grande.Ma guardate chi ha il cervello + piccolo, a forza di drogarvi stà scomparendo.
Non solo non era Nasser che gli scriveva , ma quello che viene dopo .......
Se le cose stanno così i Moderatori della sezione Doping sono autorizzati a cancellare i post della suddetta persona , il moderatore deve appunto moderare certi atteggiamenti eccessivamente estremisti.
Mi sembra però che il povero Velocista sia stato anche aggredito solo perchè ciclista
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