Conservazione Omega 3, Vitamina D e integratori in generale

[daniele087]

Vorrei sapere se conservare integratori di Omega 3 e vitamina D3, ma in generale qualsiasi tipo di integratore, in frigorifero possa rovinarli.

Grazie

[Nustef]

Conservare in luogo fresco e asciutto

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[enzo73]

Personalmente in estate metto in frigo vit d e omega 3 se si tratta di softgel che tendono a deformarsi con il caldo con possibile versamento del prodotto. Poi personalmente ho notato che se metto in freezer gli omega 3 non mi rimangono sullo stomaco senza rutti al pesce

[daniele087]

Per fortuna che rutti al pesce non ne ho mai fatti!

[DR. CACARELLA]

Personalmente in estate metto in frigo vit d e omega 3 se si tratta di softgel che tendono a deformarsi con il caldo con possibile versamento del prodotto. Poi personalmente ho notato che se metto in freezer gli omega 3 non mi rimangono sullo stomaco senza rutti al pesce

Cambia qualcosa tra gli Omega 3 al pesce e quelli sintetizzati proprio da farmacia?

[enzo73]

Cambia qualcosa tra gli Omega 3 al pesce e quelli sintetizzati proprio da farmacia?

Sinceramente non capisco cosa intendi x sintetizzati dalla farmacia .
Gli omega 3 possono essere di origine animale ( pesce e crostacei ) EPA e DHA e vegetale ( oli, chia, semi oleosi,lecitina di soia ) ALA .
I valori da tenere in considerazione sono la concentrazione di EPA e DHA e il processo di estrazione che deve essere distillato molecolarmente x evitare possibili tracce di sostanze pesanti come il mercurio.
Credo che una combinazione di entrambi i tipi sia la soluzione migliore

[DR. CACARELLA]

Ci sono quelli di derivazioni chimica, ricordo di aver letto che si assorbono meno rispetto a quelli citati da te ma la differenza è minima
Ma poi sti Omega 3 non vi abbassano molto i trigliceridi?

[enzo73]

Ci sono quelli di derivazioni chimica, ricordo di aver letto che si assorbono meno rispetto a quelli citati da te ma la differenza è minima
Ma poi sti Omega 3 non vi abbassano molto i trigliceridi?

L'olio di pesce fornisce una varietà di vantaggi quando viene integrato, in particolare quando il rapporto omega-3 e gli acidi grassi omega-6 nel corpo è quasi uguale (1: 1). La dieta media (carne rossa, uova e così via) è alta negli acidi grassi omega-6, per cui è consigliato l'olio di pesce (per bilanciare il rapporto).
Un rapporto di circa 1: 1 è associato a vasi sanguigni più sani, un basso numero di lipidi e un rischio ridotto per la formazione di placca. L'olio di pesce può anche ridurre il rischio di diabete e diverse forme di cancro, incluso il cancro al seno.
L'olio di pesce lavora principalmente attraverso eicosanoidi, che sono molecole di segnalazione. Un adeguato rapporto di omega 3: 6 acidi grassi influenzerà che gli eicosanoidi vengono rilasciati in risposta allo stress.
Va notato che l'olio di pesce può anche ridurre i trigliceridi nelle persone con livelli elevati di trigliceridi. Tuttavia, può anche aumentare il colesterolo, quindi è necessario prendersi cura prima di completare l'olio di pesce per questo scopo.
Examine cit.

[DR. CACARELLA]

Grazie l hai tradotta manualmente?
Si ma io non assumerei olio di pesce ma direttamente la molecola tramite questi immagino sia uguale e non rutto pesce

[Miller]

Tu sei sicuro che siano di "sintesi"? cmq la descrizione riportata sul foglietto informativo è "capsule molli contenenti un olio giallino dal caratteristico odore di pesce"...