Abbinamento integratori gainer-bcaa-whey

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  • Paolo638
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    • Sep 2017
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    Abbinamento integratori gainer-bcaa-whey

    Secondo voi per postwo qual è il più adatto tra un mass gainer,dei bcaa o delle classiche proteine in polvere? È utile prendere sia il gainer sia le proteine? (Poiché nei gainer non ce ne sono troppe) o meglio sostituirle con bcaa?
  • Miller
    F#DBGBbBADBbGD#F#
    • Sep 2011
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    #2
    Proteine (+carbo) o gainer a basso contenuto di grassi e fibre.

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