Due chiarimenti tra Laxo/Osta e AI/Otc/Pct

[Gixxer]

Usalo comunque nel post,sia che usi il serm che no ti torna molto più utile li.

Thanks..

Quindi chiudo con settimane:

1-6(o 8..vedo) Osta 25mg+Gw 20mg+nac+cardo+taurina 2gr direi

7(9)-10(12): c***id+nolvadren xt+daa+nac+cardo mariano

Oltre ai vari Omega 3 e multivit, d3 ecc

[MYFORM]

Thanks..

Quindi chiudo con settimane:

1-6(o 8..vedo) Osta 25mg+Gw 20mg+nac+cardo+taurina 2gr direi

7(9)-10(12): c***id+nolvadren xt+daa+nac+cardo mariano

Oltre ai vari Omega 3 e multivit, d3 ecc

Faresti una cosa molto utile se posti una foto del prima e dopo ciclo, cosi possiamo vedere i tuoi progressi.

[Gixxer]

Faresti una cosa molto utile se posti una foto del prima e dopo ciclo, cosi possiamo vedere i tuoi progressi.

Yesss..ci provo perchè mi connetto sempre dal telefono o dal tablet e devo capire come si fa, comunque il ciclo lo inizierò a fine mese credo o comunque non prima di 10 giorni.

[DarkSideGT]

seguo

[Gixxer]

Settimana prossima direi che posso iniziare e posterò le foto della situazione di partenza. Come dieta resterei in leggera iper (giorni off -10% tdee, giorni on +20%..da aumentare in corsa tenendo monitorato specchio/bf/peso..credo che in 2 o 3 settimane passerò a Off=tdee, On +30% ma vediamo quanto mi mantengo pulito)

[MYFORM]

Settimana prossima direi che posso iniziare e posterò le foto della situazione di partenza. Come dieta resterei in leggera iper (giorni off -10% tdee, giorni on +20%..da aumentare in corsa tenendo monitorato specchio/bf/peso..credo che in 2 o 3 settimane passerò a Off=tdee, On +30% ma vediamo quanto mi mantengo pulito)

Seguo....

[Gixxer]

Cacchio..problemino..ho ordinato l'ostarina e sul sito e su alcune immagini del prodotto dava 25mg per capsula...ora ho ricevuto tutto e invece sull'etichetta ne dà 15mg ...alcuni riportano in modo e altri no..bah...a sto punto devo partire a 15 e poi nel caso aumentare a 30...1 mese + 1 mese? Più? Meno?

[claudio96]

che marca hai preso?

[Gixxer]

che marca hai preso?

Non in vendita su Mn perchè non era disponibile..marca F***sed Nutr***on..ne parlano comunque bene anche oltreoceano..90cps da 15mg (e mi sballa tutto..)

[claudio96]

io ho sentito parecchi feed negativi (in diversi forum/recensioni americani) sulla marca in questione, peró non posso giudicare non avendola mai provata.

se fosse una marca affidabile come Olympus o Core Labs ti direi di partire direttamente con 30 mg. ,ma in questo caso ti consiglio di cominciare con 15 mg/giorno e vedere come reagisce il tuo corpo, sperando che non hai preso un fake con qualche PH sottodosato.

[Gixxer]

io ho sentito parecchi feed negativi (in diversi forum/recensioni americani) sulla marca in questione, peró non posso giudicare non avendola mai provata.

se fosse una marca affidabile come Olympus o Core Labs ti direi di partire direttamente con 30 mg. ,ma in questo caso ti consiglio di cominciare con 15 mg/giorno e vedere come reagisce il tuo corpo, sperando che non hai preso un fake con qualche PH sottodosato.

Azz...speriamo di no...
Alla fine ho tre soluzioni credo..

-4 settimane a 15mg + 4 settimane a 30 mg
-12 settimane a 15mg
-6 settimane a 15mg, pct e vedo come va, poi altre 6 settimane a 15mg (quest'ultima mi piace di meno..)

Il tutto da regolare strada facendo in base a eventuali sides o miglioramenti

[Gixxer]

Oook..condizione attuale..
172 cm per 68kg..bf non so ultimo esame a luglio..sicuramente non pulitissimo.
Foto pre workout quindi non in pump..ieri sera sgarrone di sushi..tanto riso..tanto di tutto...
Inizio domani con ostarina15mg e cardarina 20mg..
Tdee 2000kcal..dieta giorni On 2300, giorni off 1800 più o meno ma strada facendo aggiusto di sicuro..

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[Gixxer]

Per chi avesse seguito...dieta rimasta pressochè invariata perchè vedevo che il peso aumentava costantemente. Ora sono stabile a 73 kg (+5 kg)..un pò appannato e non volendomi prendere in giro da solo preciso che nella foto di destra fatta questa mattina sono pieno d'acqua perchè sono stato 4 giorni ospite da parenti e ho dovuto "limitare i danni.."..consiglio...finisco la mia pct (iniziata a fine novembre) con dieta stabile o faccio una o due settimane di leggera ipo per pulirmi un pò tornando sui 71/72 kg pulito e poi riparto? Thanks

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[marcofabbri]

Per chi avesse seguito...dieta rimasta pressochè invariata perchè vedevo che il peso aumentava costantemente. Ora sono stabile a 73 kg (+5 kg)..un pò appannato e non volendomi prendere in giro da solo preciso che nella foto di destra fatta questa mattina sono pieno d'acqua perchè sono stato 4 giorni ospite da parenti e ho dovuto "limitare i danni.."..consiglio...finisco la mia pct (iniziata a fine novembre) con dieta stabile o faccio una o due settimane di leggera ipo per pulirmi un pò tornando sui 71/72 kg pulito e poi riparto? Thanks

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l'avambraccio e' senza dubbio cresciuto... almeno io lo noto cresciuto!!!

[Gixxer]

L'avambraccioooo?
Non so è la prospettiva della foto, ho cercato di fare il collage in proporzione..ma le magliette sono molto più strette, le giacche e i maglioni dell'inverno scorso mi stanno parecchio stretti di spalle.. e chi mi vede mi dice che sembro più grosso di un bel pò..

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