Integratori arrivati e consiglio su come usarli

[claudio96]

eehhh si certo....non mi tornava quando prendere quelli prima di cena,visto che torno tardi,tutto qui quindi li salto a cena? prendo solo 2 prima di colazione e 2 prima di pranzo?

non cambia proprio niente
cmq si.....puoi fare cosi (2 a colazione e 2 a pranzo)

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non cambia proprio niente
cmq si.....puoi fare cosi (2 a colazione e 2 a pranzo)

Ok va bene! Quando invece mi alleno la mattina non c'è problema per la sera,e così li prendo anche prima di cena

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Dimenticavo....ma nei giorni OFF, la Vit C la prendo solo 1 compressa la mattina e basta giusto?

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[claudio96]

Dimenticavo....ma nei giorni OFF, la Vit C la prendo solo 1 compressa la mattina e basta giusto?

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io prenderei anche 2 cpr se sono da 500 mg.


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Ok allora 2 compresse la mattina grazie!

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[claudio96]

Ok allora 2 compresse la mattina grazie!

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non prenderle assieme....fai una alla mattina e una nel corso della giornata cosi la assimili meglio visto che è una vitamina idrosolubile


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Ok

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