Omega 3

[claudio96]

beh ma è sgradevole anche quando mangi il salmone almeno per me è così.

infatti il salmone fresco mi fa cagare come sapore

Concordo, con gli Isatori non ho nessun problema.

prova a buttare giù 20 cpr a stomaco vuoto e poi mi dici

[Simba76]

Ultra Omega 3 della NowFood e non hai il retrogusto di pesce nemmeno con 20 caps tutte insieme!

[robybaggio10]

Dopo anni ancora non ho capito se sti omega 3 effettivamente servono o no. Illuminatemi.

[Bob Terwilliger]

Non l'ha capito nessuno.
Ma l'olio di fegato di merluzzo lo beveva Santiago, quello de "Il vecchio e il mare". Quindi è una cosa per veri bulli.

[t.durden]

Non l'ha capito nessuno.
Ma l'olio di fegato di merluzzo lo beveva Santiago, quello de "Il vecchio e il mare". Quindi è una cosa per veri bulli.

Che marca prendi Bob?

[robybaggio10]

La domanda è semplice: cosa comporta una eventuale carenza di grassi omega 3? Non si diventa grossi senza? Che differenza fanno (se la fanno) per quanto riguarda la prestazione in palestra (non in termini di alzare i pesi, ma in termini di composizione corporea)?

[t.durden]

Fondamentalmente servono più a livello salutare a 360°, fanno bene in primis a cuore e dovrebbero contrastare un pochino le infiammazioni

[Bob Terwilliger]

Che marca prendi Bob?

Carlson oppure Dropi.

La domanda è semplice: cosa comporta una eventuale carenza di grassi omega 3? Non si diventa grossi senza? Che differenza fanno (se la fanno) per quanto riguarda la prestazione in palestra (non in termini di alzare i pesi, ma in termini di composizione corporea)?

Non esistono trial a riguardo. Ce ne sono alcuni che mostrano che gli omega-3 migliorano la sensibilità all'insulina e altri che mostrano una composizione corporea leggermente migliore usando gli omega-3.

[ottantino]

non l'ha capito nessuno.
Ma l'olio di fegato di merluzzo lo beveva santiago, quello de "il vecchio e il mare". Quindi è una cosa per veri bulli.

ahahahahahahah

[chiurlo]

Potevate dirmelo prima, così non li ricompravo? L'ho fatto solo tre giorni fa... Io pensavo che facessero diventare grossi e con la bf sotto il 10% senza fare nulla.

[gendarius]

Analisi di alcuni studi

http://www.leangains.com/2011/05/omega-3-fatty-acids-for-muscle-growth.html?m=1

[Sig.Anderson]

Ragazzi da quando assumo 4 pastiglie al giorno (da giovedì) ho sempre dolori di pancia. E' normale? Passeranno?

[Ozn]

Ragazzi da quando assumo 4 pastiglie al giorno (da giovedì) ho sempre dolori di pancia. E' normale? Passeranno?

Come le assumi? Che marca hai preso?

[Sig.Anderson]

Come le assumi? Che marca hai preso?

Sono quelle della enerzona. Ne prendo due la mattina e due dopo pranzo. Mi sento anche un po' gonfio

[Ozn]

Sono quelle della enerzona. Ne prendo due la mattina e due dopo pranzo. Mi sento anche un po' gonfio

Prova a prenderli una decina di minuti prima del pasto.
Sul gonfiore non credo proprio dipenda dagli Omega3