Salve, ho comprato da poco l'xtramass size gainer della Anderson. Mi è sembrato un ottimo mix da provare. Mi consigliate di assumerlo solo nei giorni in cui mi alleno, o anche nei giorni di riposo?
Attualmente prendo l'xtra mass size gainer dopo l'allenamento, e invece nei giorni in cui non mi alleno assumo le whey protein gold standard della optimum. Come bcaa, utilizzo bcaa stacks della universal nutrition.
In sintesi la domanda è: xtramass size assunto ogni giorno o alternato con le whey protein optimum?
Attualmente prendo l'xtra mass size gainer dopo l'allenamento, e invece nei giorni in cui non mi alleno assumo le whey protein gold standard della optimum. Come bcaa, utilizzo bcaa stacks della universal nutrition.
In sintesi la domanda è: xtramass size assunto ogni giorno o alternato con le whey protein optimum?
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