Che prodotto usare durante il wo per soffrire meno il caldo?

[Wiren]

Salve ragazzi, ultimamente con questo caldo, allenandosi il pomeriggio, la palestra è diventata davvero faticosa.
Soprattutto il giorno delle gambe, in cui comincio facendo lo squat, che credo sia l'esercizio più faticoso in assoluto, mi sento un pò troppo stanco, quasi a livello di giramento di testa. A volte devo allungare i tempi di recupero per andare avanti tranquillo.

Esiste qualche prodotto che si può assumere/bere tra una serie e l'altra, o tra un esercizio e l'altro, che possa far sentire meglio, che dia più energie?

[Ozn]

Prendi dei semplici bcaa in polvere, che puoi bere un pò prima e un pò durante

[Son of the Sun]

Potresti provare anche con le maltodestrine during (30gr sono più che sufficienti a darti un piccolo aiuto)

[enzo73]

Potresti provare anche con le maltodestrine during (30gr sono più che sufficienti a darti un piccolo aiuto)

Con DE basso però .

[enzo73]

Se non sei molto sensibile alla caffeina, 150/200 mg di caffeina anidra fanno il loro lavoro .

[topscorer]

Non saprei, la gli stimolanti potrebbero farti poi sudare di piu'.
Io proverei maltodestrine a bassa D.E. in aqua, soluzione isotonica, puoi aggiungere anche del bicarbonato, il sodio contenuto in esso, ti reintegra quello perso e ti trattiene l'acqua nel corpo un po' piu' a lungo, oltre a combattere l'acidità.

[Ospite]

Alka BCAA+ di 4+, addizionati di magnesio e potassio in forma citrata.

[Son of the Sun]

Con DE basso però .

Anche l'Xtend della Scivation potrebbe aiutarti.

[enzo73]

Anche l'Xtend della Scivation potrebbe aiutarti.

ottimi gli XTEND , li sto usando da un mese con l'agmatina singola

[MarcoT]

io quando mi allenavo all'ora di pranzo risolvevo con un semplice polase

[Wiren]

Ho da poco comprato questi amminoacidi in polvere, prima avevo usato quelli in compresse, che prendevo metà prima e metà durante l'allenamento.
Ora con questi in polvere, da shakerare, non è così comodo assumerli perchè dovrei portarmi lo shaker in palestra.
Quindi mi chiedevo, è veramente importante assumerli in due momenti diversi oppure posso semplicemente prenderli tutti prima dell'allenamento?

[Miller]

Che c'è di scomodo nel portarsi lo shaker o una bottiglietta d'acqua?

[Wiren]

Perchè la bottiglia già ce l'ho sempre dietro per bere l'acqua, poi dovrei anche aggiungere lo shaker...

[claudio96]

Perchè la bottiglia già ce l'ho sempre dietro per bere l'acqua, poi dovrei anche aggiungere lo shaker...

sostituisci la bottiglietta di acqua con lo shaker e bevi acqua+amino da quello,no?

a volte non riesco veramente a capire perché ci si deve fare dei problemi per ogni cosa più banale

[Miller]

mettere semplicemente i ramificati nella bottiglia?