Multi Vit Powerhouse

[yucatan]

Volevo sapere se si può assumere tranquillamente tutti i giorni oppure, dopo un certo periodo, conviene fare una pausa per smaltire eventuali eccessi di minerali.
Grazie

[Ken Waller]

Come tutti gli integratori sarebbe meglio fare una pausa per non creare assuefazione.
ciao.

[phoenix]

Io sono per tutti i giorni.
Non credo che con l'attività ed il metabolismo nostro di persone attive basti una periodizzazione o una ciclizzazione di minerali e vitamine, in particolare quelle antiossidanti

[Vito]

Si, però dipende anche dalla dose di vitamine o di minerali e quant'altro, ad esempio c'è chi sostiene che il multi-vitaminico "Supradyn" ad esempio va preso continuamente... io invece sono per i giorni alterni, sicché la scorta di vitamina A mi pare un pò troppo eccessiva. Altri esempi si possono fare per i minerali come ad esempio vanadio e zinco e così via.
Del resto però è anche vero che un bb consuma moltissimo, ed è giusto stare a passo con il proprio organismo.

Vito

[cowboy]

tutti i giorni....