Mai stato un fan dei pre-WO perché mi piace allenarmi a stomaco vuoto. Tipo sveglia, bicchiere d'acqua, palestra, caffè, colazione. Però ho fatto qualche esperimento con questo e quello. Mai avuto effetti degni di nota.
L'unica eccezione è il glicerolo. Quando lo prendo, aggiungo come niente una rep, a volte due, a una serie da otto. Mi sento più energetico. Poi dopo qualche settimana mi rompo i maroni e torno al mio regime monastico - bicchiere d'acqua e spingere, agli integratori si pensa nel post-WO. Però quando torno, ogni tanto, al vecchio glicerolo, l'effetto sulla prestazione arriva sempre.
Mi incuriosisce ora capire quanti altri hanno avuto la mia stessa esperienza. Ognuno è diverso e quello che funziona su uno non funziona su un altro, e quello che dice un'analisi statistica su un campione di persone non è automaticamente trasferibile su uno specifico individuo. Però davvero mi stupisce il fatto che, su di me, il glicerolo è una bomba potente e affidabile, ma quasi nessun'altro ne parla. Creatina, citrullina, ovomaltina, beta alanina, ma glicerolo zero.
Sono davvero l'unico a ottenerne benefici?
L'unica eccezione è il glicerolo. Quando lo prendo, aggiungo come niente una rep, a volte due, a una serie da otto. Mi sento più energetico. Poi dopo qualche settimana mi rompo i maroni e torno al mio regime monastico - bicchiere d'acqua e spingere, agli integratori si pensa nel post-WO. Però quando torno, ogni tanto, al vecchio glicerolo, l'effetto sulla prestazione arriva sempre.
Mi incuriosisce ora capire quanti altri hanno avuto la mia stessa esperienza. Ognuno è diverso e quello che funziona su uno non funziona su un altro, e quello che dice un'analisi statistica su un campione di persone non è automaticamente trasferibile su uno specifico individuo. Però davvero mi stupisce il fatto che, su di me, il glicerolo è una bomba potente e affidabile, ma quasi nessun'altro ne parla. Creatina, citrullina, ovomaltina, beta alanina, ma glicerolo zero.
Sono davvero l'unico a ottenerne benefici?
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