Integrazione per periodo di definizione?

[Denis1993]

Buonasera a tutti vi volevo chiedere se le proteine isolate prese insieme a delle capsule di multivitamico, omega 3 e cla fanno contrasto tra di loro oppure no, grazie in anticipo a tutti della risposta

[Ospite]

Più che un problema di interazione ne farei un discorso di timing. Se prendi ad es. le isolate post wo, non prenderei contestualmente gli O3 (da assumere lontano dal wo), così come il multivitaminico e il cla sono consigliabili ai pasti principali. Se invece prendi le isolate in altri momenti della giornata, sono un pò sprecate...a meno tu non sia intollerante al lattosio.