Buongiorno,
volevo porvi una domanda, probabilmente stupida ma... i bcaa in polvere dopo quanto iniziano a deperire?
Alla mattina preparo tutti i pasti del giorno, compresa anche la bottiglia che berrò intra workout... quindi circa 12 ore dopo.
Per evitare che le polveri si addensino sul fondo aggiungo subito l'acqua e shakero, così si sciolgono subito e poi andrò a berli appunto durante l'allenamento serale.
Sconsigliate questa modalità? mi conviene aggiungere l'acqua sempre dopo?
grazie mille anticipatamente.
volevo porvi una domanda, probabilmente stupida ma... i bcaa in polvere dopo quanto iniziano a deperire?
Alla mattina preparo tutti i pasti del giorno, compresa anche la bottiglia che berrò intra workout... quindi circa 12 ore dopo.
Per evitare che le polveri si addensino sul fondo aggiungo subito l'acqua e shakero, così si sciolgono subito e poi andrò a berli appunto durante l'allenamento serale.
Sconsigliate questa modalità? mi conviene aggiungere l'acqua sempre dopo?
grazie mille anticipatamente.
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