Usare proteine e carnitina nello stesso periodo non è un controsenso???
Proteine per aumentare massa e carnitina come "dimagrante"??
Proteine per aumentare massa e carnitina come "dimagrante"??
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non ascoltare cio che si dice in palestra!!!
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Mi sembra una grossa bischerata visto che bisogna tenere ben presente che per un bodybuilder è importante sostenere sempre la sintesi proteica: nei periodi di massa consente di acquisire massa muscolare, mentre nei periodi di definizione consente di limitare la perdita di massa magra. Quindi ...
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le proteine in polvere vengono fornite all'organismo per rimediare allo scarso apporto con la dieta percio' è una cosa che andrebbe sempre presa in dosi di cui uno necessita,
penso a un ragazzo che in palestra mi ha detto.. non voglio proteine nella mia dieta perche non voglio crescere....
caxxate...
l'organismo ha bisogno di tutti i macronutrienti per esistere... salvo diete particolari..
la carnitina oltre a essere un piccolo precursore ormonale, è un ottimo trasportatore di sostanze nutritive,specie fatta per i grassi che trasporta colore nel fegato per venir metabolizzati in energia muscolare percio'....
la tua tua domanda è una grandissima caxxata
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scusa la mia ignoranza ma va bene o no assumerle entrambe in questo periodo dell'anno????Commenta
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molto .
se fai un programma si!Commenta
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Si va bene.Originally posted by frhell
scusa la mia ignoranza ma va bene o no assumerle entrambe in questo periodo dell'anno????
Ma ricordati: o fai massa o fai definizione.
Le proteine usale per sostituire pasti nei quali non assumi proteine attraverso cibi (fanne 5-6 con 20-30 gr di proteine a pasto).Commenta
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