Come da titolo, la consigliate? In che momento è meglio prenderla? Ce n'è qualcuna in particolare che ritenete meglio di altre? Grazie
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Le migliori dovrebbero essere quelle a marchio Carnosyn o Kiowa, ti consigliamo di prenderla... dipende, in che contesto, cosa ci faresti?
La ba aumenta la resistenza, lavora in sinergia con la creatina, una dose efficace è 6gr al giorno di cui una dose pre wo.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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3 gr al di.
Insieme alla creatina (ottimo abbinamento)
Post pasto glucidico(riduci l effetto di prurito/formicolio che potrebbe darti)
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anche io ho sentito che lavora in sinergia con la creatina! quindi serve per aumentare la resistenza?Commenta
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Si, se fai dei circuiti o dei superset lattacidi è sicuramente piu' utile che su un Bill Starr. Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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