Tè verde in capsule e/o in bustine?

[life4fit]

Salve, ho già letto buona parte dei post su questo argomento nel forum, ma non sono riuscito a trovare dosaggi concreti.

Vorrei utilizzare questo il tè verde, nelle prime settimane di ipocalorica, sia come funzione antiossidante che di acceleratore metabolico.

E' possibile integrare tè verde in capsule (200mg x cps con 50% EGCg) e magari assumere tè verde in "busta" per gusto?

Per quanto riguarda i dosaggi e tempi di assunzione?

[tutto92]

Per quello in caps io farei una al mattino a stomaco vuoto e una pre WO
per quanto riguarda quello in busta bevilo e prendilo quando vuoi non farti pare

[life4fit]

Per quello in caps io farei una al mattino a stomaco vuoto e una pre WO
per quanto riguarda quello in busta bevilo e prendilo quando vuoi non farti pare

Grazie mille. Posso chiederti come mai va preso pre-workout? Un'altra cosa, nel tè in capsule, c'è anche caffeine ecc insieme alle catechine?

[tutto92]

Appunto perché contiene una parte di caffeina di solito poco meno del 10%

pre WO da un lieve effetto termogenico

[life4fit]

Appunto perché contiene una parte di caffeina di solito poco meno del 10%

pre WO da un lieve effetto termogenico

E se assumessi caffeina in cps a parte come dovrei gestirmi?

[tutto92]

E se assumessi caffeina in cps a parte come dovrei gestirmi?

semolicemente tieni conto nel totale della caffeina contenuta nella caps di the verde ( di solito c'e scritto nella confezione)