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Cicli per quanto riguarda l'arginina e proteine whey?
Cicli per quanto riguarda l'arginina e proteine whey?
Come da titolo si devono essere fasi di carico e scarico per quanto riguarda l'arginina e le proteine whey?
So che per i BCAA non c'è problema ma per questi mi hanno consigliato di assumerli a cicli. Voi cosa mi consigliate oppure come fate e come vi trovate?
Le whey son cibo e come tale van trattato.. non credo tu faccia il ciclo di petto di pollo. Per l'Arginina chiedi ai più esperti anche se non credo. E comunque ti diran che è superata :P
Le proteine sono cibo, io personalmente le uso quasi ogni giorno per esigenze di tempo quindi ....
Sull'arginina io la vedo bene a cicli, alternando supplementi in base alla fase di programmazione di allenamento/alimentare che stai seguendo.
Io mi alleno 3 volte a settimana e a dir la verità non sto seguendo nessuna rigida alimentazione. Quindi mi consigli di fare fasi di carico e scarico per l'arginina? Per quanto tempo devo assumarla, non assumerla e poi riassumerla di nuovo?
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