Acido Lipoico ?

[srinivasa]

Nei prossimi giorni,insieme al ciclo di Vit.B cui accennavo in un post precednte, iniziero' anche una supplementazione di acido lipoico. In merito a questo integratore non e' che abbia le idee chiarissme,soprattutto non so bene quali siano le dosi consigliate (1.65x65Kg.)... any suggestions ?

Grazie mille:-O


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every integer number is one of my favourite friends

[Vito]

Sensibilizza l'insulina e favorisce l'assorbimento dei carboidrati da parte della mucosa intestinale (quindi utilizzabile anche per rafforzare la termogenesi), ripristinando così le riserve di glicogeno, incrementando quindi anche il recupero muscolare. Ti consiglio dai 50-100 mg prima dei pasti.

Vito