Dietologo e integratori.

[Ghost00]

Oggi sono andato dal dietologo per la prima volta, ha detto che dovrei pesare dieci chili in piu, mi ha impostato una dieta di circa 3000 kcal basata sul mio somatotipo e fra un mese avro i risultati per la dieta in base al dna, in piu prescritto degli integratori. ZMA, supradin, arginina, proteine e aminoacidi. La mia domanda è?
Zma, supradin e arginina è meglio acquistarli in farmacia?
Acquisterei un prodotto di qualità migliore o peggiore faccio un esempio dei prodotti di un azienda italiana che produce integratori ?

[enzo73]

Ci sono ottime aziende italiane di integratori come la +watt e la 4+ che fanno ottimi prodotti , migliori dei vari Supradin ecc.. Inoltre l'arginina è un supplemento superato e inutile

[Ghost00]

In che senso superato ? C'è di meglio ?

[topscorer]

Si è scoperto che l'arginina per via orale viene quasi completamente degradata dall'enzima arginasi, si consiglia la citrullina che agisce da precursore dell'arginina passando indenne dall'arginasi stessa.

[Ghost00]

Quindi possiamo dire che la citrullina puo tranquillamente sostituire l' arginina all interno di un piano di integrazione ?

[gendarius]

Dieta in base al DNA.. Cambierei proprio persona a cui affidarsi.

[pHil94]

Dieta in base al DNA.. Cambierei proprio persona a cui affidarsi.

Quoto, cambia dietologo

[Ghost00]

Mi correggo, la dieta non è in base al dna, tramite dei tamponi hanno prelevato il mio dna, spedito a roma, dove faranno degli accertamenti a torvergata. In base alle informazioni che avremo sul mio dna il dietologo mi sistemerá la dieta. Sono studi nuovi al massimo avrò preso una sola.��

[lucamex]

Scusate l'OT Ghost00 mi fai il piacere personale di chiedere di più su questa storia sul DNA perchè io non l'avevo mai sentita, e se veramente hanno fatto qualche strana ricerca mi piacerebbe saperne di più

[Ghost00]

Si tratta di studi nuovi ,il dottore me la ha spiegata in questo modo, tramite il dna riescono a.verficare se ci sono particolari predisposizioni per certe intolleranze, se siamo piu predisposti a uno sport piuttosto che ad un altro ,se tolleriamo o no il glutine e tante altre cose, sono dei test genetici mirati, questa scienza ha delle basi ,ho letto su internet... lunica cosa che ti posso dire è che mi ha preso due tamponi e messi in un contenitore particolare ,sicuramente era termico congelato,e mi ha detto che lo avrebbero spedito a torvergata, entro ,20 giorni i risultati dovrebbero arrivare.

[brosgym]

Mi correggo, la dieta non è in base al dna, tramite dei tamponi hanno prelevato il mio dna, spedito a roma, dove faranno degli accertamenti a torvergata. In base alle informazioni che avremo sul mio dna il dietologo mi sistemerá la dieta. Sono studi nuovi al massimo avrò preso una sola.��

Si vede se hai teoriche predisposizioni! Ovvero serve davvero a poco.......

ZMA ne valuterei l'opportunità in base alla tua alimentazione, supradin ed arginina li eviterei, da dire che non è detto che ornitina ed agmatina servano.....

Per gli integratori non c'è bisogno di prenderli in farmacia, vedi supradin....

[jinx]

Di letteratura alla base dei test del DNA ce ne è ormai moltissima, quindi non si può dire che il collega non sia serio per via del loro utilizzo. Anzi, danno diverse informazioni utili e costanti nel tempo. Certo, in ottica bodybuilding in rapporto al prezzo non sono la cosa più utile ma in generale sono buoni test a mio avviso.

[Body80]

Si vede se hai teoriche predisposizioni! Ovvero serve davvero a poco.......

ZMA ne valuterei l'opportunità in base alla tua alimentazione, supradin ed arginina li eviterei, da dire che non è detto che ornitina ed agmatina servano.....

Per gli integratori non c'è bisogno di prenderli in farmacia, vedi supradin....

però a parte tutto
il supradyn (almeno la vecchia formula nn so se sia cambiato qualcosa) non era male a livello di multivitaminico, mi sembrava tosto...mi pare di ricordare. no?

[Ponno]

Il problema del Supradyn è che se lo prendi in farmacia devi essere gonfio come Jack se lo usi per più di un mese.

[brosgym]

però a parte tutto
il supradyn (almeno la vecchia formula nn so se sia cambiato qualcosa) non era male a livello di multivitaminico, mi sembrava tosto...mi pare di ricordare. no?

Si ma come rapporto qualità/prezzo......