Animal Pak e ulteriore integrazione di vitamine

[Seraphim]

Mi chiedevo per chi fa uso di multivitaminici ad alto dosaggio come l'animal pak conviene integrare con altre vitamine?
In altre discussioni leggevo della C e della D3 in inverno mi chiedevo però se era necessario anche prendendo prodotti come l'animal pak.
Io attualmente faccio uso di Animal Pak e a distanza di ore Vitamina C 1g.
Vi volevo chiedere anche se aveva senso aggiungere un buon b-complex.

[BJJguy]

Aggiungere altre vitamine B per me non ha senso.

Usi la versione americana o europea?

Per me con l'aggiunta di C e D3 sei a posto.

[Seraphim]

La versione europea!

[BJJguy]

La versione Europea mi sembra abbia meno vitamine del gruppo B. Non so quanto sia utile di più quella americana. Comunque avrebbe poco senso acquistare quella EU per aggiungere vitamine del gruppo B. Tanto vale acquistare quella USA.

La C e la D3 le devi sempre integrare a parte in entrambe le versioni.

[brosgym]

io direi che non ce n'è bisogno, così come 1g di C è inutile....