Arginina vs agmatina vs citrullina

[Seraphim]

Salve ragazzi, leggendo in internet ho letto di tutto. Una volta è meglio l'agmatina (temporaneamente bannata da quel che so in ue), un'altra volta la citrullina.
Devo dire che con l'agmatina mi trovavo benissimo. La citrullina non so ma ammetto che non la prendo nei giorni off come invece consigliato.

Voi cosa consigliate? Ci sono sostituti validi?

In un vecchio topic leggevo di abbinare agmatina (al mattino) a citrullina più hemavol (nel prewo). È una soluzione ancora valida?

Sono interessato soprattutto al pump/vasodilatazione

[Alecs]

L'agmatina è ottima così come l-citrullina e citrullina malato per il pump, soprattutto la seconda. L'Arginina, compresa l'AAKG, è sopravvalutata, non richiama tanto ON come viene fatto credere. L'Hemavol resta un buon preWO che si lega bene con altri integratori che sviluppano ON.

[Seraphim]

Ciao grazie per la risposta. In alternativa all'hemavol ci sono altri integratori consigliati?

[Alecs]

L'Hemavo2max, una versione migliorata del classico Hemavol, altrimenti ottimi anche Mr Hyde, Dr Jekyll, Unstoppable, Nitraflex, C4, Conqu3r.

[Son of the Sun]

Ciao grazie per la risposta. In alternativa all'hemavol ci sono altri integratori consigliati?

Sempre per il pump c'è il White Pump e l'Hydro3 della OL (che su carta sembra essere molto interessante)

[topscorer]

https://www.musclenutrition.com/white-pipes.html

[Seraphim]

Grazie proverò a studiarmi gli ingredienti di quelli che avete nominato. Preferirei stim free se possibile e compresse. Ora comunque ci guardo

[Alecs]

L'Hydro3 del OL è ottimo per il pump ed è stim free.

[Seraphim]

Quelli che mi ispirano di più sono l'Hydro3 e l'Hemavol classico. Tuttavia quest'ultimo mi lascia abbastanza interdetto il fatto che si debbano usare dieci caps e la confezione sia da 160. Mi pare molto caro.

Se riesco a ritrovare l'Agmatina potrei fare Agmatina, Citrullina e Hydro3. Non sarebbe male, che ne dite?

[Ozn]

Quelli che mi ispirano di più sono l'Hydro3 e l'Hemavol classico. Tuttavia quest'ultimo mi lascia abbastanza interdetto il fatto che si debbano usare dieci caps e la confezione sia da 160. Mi pare molto caro.

Se riesco a ritrovare l'Agmatina potrei fare Agmatina, Citrullina e Hydro3. Non sarebbe male, che ne dite?

Ossia il white pipes + l'hydro3

[Seraphim]

Ossia il white pipes + l'hydro3

Un'alternativa in compresse al white pipes esiste?

[Seraphim]

Arrivato l'Hydro3

"Assumere da 1 a 4 capsule 20-30 minuti prima dell'allenamento. Non consumare più di 6 compresse al giorno."
Nei giorni di riposo sulla confezione dice 1-2 capsule 2-4 volte al giorno...

Cosa consigliate di fare?
Anche sulla confezione della carnitina dice di prenderla nei giorni off. Io la prendo solo nel prewo.
Ho solo due giorni off in una settimana.