Problemi con Gainer!

[fulviodemarchi]

Salve a tutti,

Ho comprato e inserito nel mio piano alimentare un classico gainer non potendo, in quel pasto, assumere del cibo "solido" o fare un gainer "home made".

Premetto che per problemi di tempo, ho fatto colazione in ritardo (10:30) e ho assunto il gainer 2 ore e mezza dopo (13:00), dopo di che avrei mangiato intorno alle 15.

Ho assunto circa 120g di prodotto (niente in confronto alle porzioni esagerate consigliate nell'etichetta. A primo impatto mi ha dato un senso di pienezza; ma dopo circa 15 minuti mi ha levato tutta la forza che avevo (forse la digestione?), sono quasi impallidito come se avessi un calo di pressione. Dopo circa 1 ora e mezza, mi ha mandato di corsa al bagno (nonostante ci fossi stato qualche oretta prima.

Da cosa può dipendere tutto ciò? Troppo ravvicinato alla colazione? Troppo alta la dose? (Calcolate che appena arrivato il prodotto, qualche giorno fa, ne ho assunto circa 50g per provare e non mi aveva dato nessun problema.

[mr oat]

Salve a tutti,

Ho comprato e inserito nel mio piano alimentare un classico gainer non potendo, in quel pasto, assumere del cibo "solido" o fare un gainer "home made".

Premetto che per problemi di tempo, ho fatto colazione in ritardo (10:30) e ho assunto il gainer 2 ore e mezza dopo (13:00), dopo di che avrei mangiato intorno alle 15.

Ho assunto circa 120g di prodotto (niente in confronto alle porzioni esagerate consigliate nell'etichetta. A primo impatto mi ha dato un senso di pienezza; ma dopo circa 15 minuti mi ha levato tutta la forza che avevo (forse la digestione?), sono quasi impallidito come se avessi un calo di pressione. Dopo circa 1 ora e mezza, mi ha mandato di corsa al bagno (nonostante ci fossi stato qualche oretta prima.

Da cosa può dipendere tutto ciò? Troppo ravvicinato alla colazione? Troppo alta la dose? (Calcolate che appena arrivato il prodotto, qualche giorno fa, ne ho assunto circa 50g per provare e non mi aveva dato nessun problema.

che gainer è

[fulviodemarchi]

che gainer è

Se mi è concesso scriverlo (altrimenti chiedo scusa):

-Xtreme Mass Gainer della Xcore (gusto ciccolato)

[mr oat]

Se mi è concesso scriverlo (altrimenti chiedo scusa):

-Xtreme Mass Gainer della Xcore (gusto ciccolato)

Quando scegli un gainer prima cosa leggi gli ingredienti, secondo vedi i valori nutrizionali... Il prodotto da te citato lo conosco ma mai utilizzato...

Comunque nella scelta più è lunga la lista degli ingredienti peggiore sarà la qualità


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[fulviodemarchi]

Questo è un buon consiglio, grazie

Peccato che non risolve la questione, anche perchè, dopo tutte le recensioni da 4/5 stelle dei clienti, possibile che so l'unico con questo problema?

[Nustef]

Non penso il problema sia la vicinanza alla colazione, anche perchè due ore e mezza non sono nemmeno poche
Piuttosto la digestione.. Prova dei dosaggi minori e vedi come va

[mr oat]

Questo è un buon consiglio, grazie

Peccato che non risolve la questione, anche perchè, dopo tutte le recensioni da 4/5 stelle dei clienti, possibile che so l'unico con questo problema?

Sei serio? Ti fidi di recensioni fatte da chi?


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[fulviodemarchi]

Aggiornamento:


Ieri sera ho assunto circa 80g di questo prodotto proprio prima di andare a dormire (avevo delle esigenze di macro e calorie). Oltre a non avermi dato nessun fastidio durante la donne, mi sono svegliato più riposato (coincidenza?).

Detto questo, come vedete l'assunzione di questo prodotto in due momenti diversi della giornata (spuntino a metà mattina e prima di andare a dormire)? Riuscirei a gestirmi molto meglio la mia alimentazione (devo fare pasti piccoli più volte perchè non riesco a mangiare tanto). Circa un 70g+70g. Grazie

[Nustef]

Se ti trovi bene così a posto