Caffè, caffeina e insulina

[maxpower182]

Ciao ragazzi. Sono solito assumere caffè pre wo solo nei giorni di allenamenyo. La mia domanda è se la caffeina influisca negativamente sulla risposta insulinica dato che sono in massa. Grazie

[AK_47]

Ti preoccupi se un caffe pre wo influisce sui livelli di insulina, neanche cutler si poneva questi problemi

[maxpower182]

Probabilmente hai ragione. Però già una dieta ipercalorica potrebbe creare condizioni di insulinoresistenza e se poi ci aggiungo altro che la favorisca non è il massimo. Ecco io tralasciarei esempi di bb Pro.